Ett måste?
"According to Chinese kung fu legends, martial arts practitioners must train in this skill to develop resistance to injuries."
http://www.taipeitimes.com/News/front/photo/2000/10/30/0000011863
Har aldrig sett någon karateka träna på det där sättet. Gäller nog bara de kinesiska arterna.
Ser redan framemot vanlig hederlig grundtekniksträning imorgon förmiddag.
Ari Hultqvist












VA!? Ingår inte detta i kihon...jaha då har jag blivit lurad igen då :??:
Nä som Ari säger så är nog vanlig hederlig grundtekniksträning att föredra
Robert Thorén
先づ自己を知れ、しかして他を知れ。