Kan vi avliva en myt?

När jag tränade ju jutsu i Sundsvall 1980-82, hörde jag ofta:

"Styrkan är helt oviktig, allt hänger på tekniken"

Jag hade inga problem med tekniken, men när vi hade tränat länge började vissa av motståndarna att hålla emot hårdare när jag skulle ta mig loss. Då fungerade det inte. Trots att de inte tog i allt vad de kunde. Först när de släppte efter gick det. Likaså när jag skulle visa för utomstående hur man tog sig loss från olika grepp märktes det att styrkan hade betydelse. De tog helt enkelt i hårdare än träningskompisarna.

Likaså stod det helt klart att läraren hade stenhårda nypor, och att det inte enbart berodde på hans teknik att han var duktig.

Är det fler som har hört den här myten? Finns det nån som fortfarande tror på den? Kan vi äntligen avliva den?

För att vara rättvis kommer jag inte ihåg om det var läraren som sa det eller om det var ett allmänt talesätt bland de som tränade.

"Styrkan är helt oviktig, allt hänger på tekniken"
har inte hört. men det kanske var "balanstekiken" som brast alla fall
Pekka Pajala:skratt:

Visst är det bra om man är stark, men bara styrka är ganska meningslöst i sammanhanget. Det är kombinationen som är trevlig, som du redan märkt.

Så nej, styrka är inte oviktigt, bara inte det viktigaste (Om vi inte snackar mental dito, isf är det nog det viktigaste öht imho). Dagen jutsutekniker är anpassde så att de ska fungera mot en starkare/större motståndare. Det är därför man t ex kör randori och andra typer av kamp. I synnerhet under 80-talet stod alla och nötte tekniker i ett väldigt statiskt mönster, och det ger mycket mindre än att träna samma tekniker i rörelse.

Dessutom, lite OT, funkar inte teknikern byt teknik. Får du inte in din ude osae, försök med kote mawashi, biter inte det gå över till kote gaeshi. Fortsätt tills du hittar det som fungerar helt enkelt. Smile

Sen kan det i några fall, beroende på teknik, kanske helt enkelt vara så att tekniken inte fungerade den gången eftersom du inte gjorde balansbrytningen korrekt/stod för långt ifrån/gjorde något annat mindre bra - det kan hända vem som helst. Det viktiga är, när man hamnar i situationen att en teknik inte fungerar, att man analyserar varför. Gärna i samråd med uke, så man får veta varför han/hon inte tyckte sig ha ett akut behov av att falla.

Så imho är det lite överdrivet att påstå att styrkan är HELT onödig, naturligtvis är man hjälpt av att vara stark. Men man kan bli väldigt duktig på ju-jutsu utan att för den skulle vara speciellt stark.

VikingCronholm skrev:
När jag tränade ju jutsu i Sundsvall 1980-82, hörde jag ofta:

"Styrkan är helt oviktig, allt hänger på tekniken"

Jag hade inga problem med tekniken, men när vi hade tränat länge började vissa av motståndarna att hålla emot hårdare när jag skulle ta mig loss. Då fungerade det inte. Trots att de inte tog i allt vad de kunde. Först när de släppte efter gick det. Likaså när jag skulle visa för utomstående hur man tog sig loss från olika grepp märktes det att styrkan hade betydelse. De tog helt enkelt i hårdare än träningskompisarna.

Jag vet att det jag nu kommer att säga inte alltid poängteras inom ju-jutsu och i vissa fall rubbar någons världsbild, men...

Det är klart att dina tekniker inte fungerar om din motståndare är fokuserad på att hålla fast dig. Du måste därför tajma din teknik rätt så att motståndaren inte får ett ordentligt tag om dig, eller... Nu till det som inte alltid är så populärt. När du sitter fast är det dags att använda det som "gud" gav dig, dvs dina händer, fötter, knän, armbågar, tänder osv. Så använd dem (atemi) för att få din motståndare ur balans, både fysiskt och mentalt så ska du se att du inte behöver vara jättestark för att få dina tekniker att fungera.

__________________

Robert Thorén

先づ自己を知れ、しかして他を知れ。

Jag hade personligen velat uttrycka mig att styrkan är totalt meningslös i ett allmännt sammanhang ur teknisk synpunkt. Jag började på combat ju jutsu inriktningen och vid runt 13-14 års ålder tränade jag alltid med vuxna eftersom jag aldrig blev nöjd med teknikerna på de ukes jag tränade med (samma ålder då). Visst ökar styrkan och man känner att man börjar bli starkare (utöver då det kroppsliga växandet). Jag var ändå inte nöjd eftersom man använder förmycket styrka i tekniker och om det inte är medvetet så sker det automatiskt bland de flesta jag tränat med. Efter att ha tränat Aikido ett tag och sedan fortsatt med traditionell Ju Jutsu så har jag själv insett att styrkan är så överskattad. Det är sant som skrivet att om uke fokuserar på att hålla fast så är det ju mycket svårare att ta sig loss från den punkten och att det blir då lättare med atemi och att använda sig av kombinerade tekniker. Men varken atemi och kombinationer bygger på styrka utan teknik. Balansbrytning mot grepp i handleden är ju ganska lätt, eller ska säga oehört lätt eftersom uke är så total fokuserad på själva greppet att den mentala balansen för uppfattningen av omgivningen är tillräcklig för att få ner han på marken utan den minsta ansträgningen.

Jag tränar enbart för teknisk utveckling, och det man sett och läst om de gamla mästarna, så är det klart att styrka behöver man för att kunna röra sig men inte för att kunna utföra en teknik. Av erfarenhet så är styrkan värdelös om den andre förstår begreppet teknik.

Att instruktörer som är tekniskt duktiga har hårdare och starka ex handleder är ju för att de har använt de mindre och allmännt sätt de muskler som "inte finns" och tränat upp dem i trängt läge, dvs under grepp runt handleden.

Men säg att man måste isåfall skilja på den generella synen på styrka och riktig styrka.

__________________

Med vänliga hälsningar

Bobby Dilton, Dojo-cho
Lund Shibu Dojo, Moto-ha Yoshin Ryu Lund Yoshinkan Dojo

Vet ni vem Bob Sapp är?

Ja. Men bara för att man är en bjässe betyder inte att de slår hårdare än vad en som har bra teknik gör.

__________________

Med vänliga hälsningar

Bobby Dilton, Dojo-cho
Lund Shibu Dojo, Moto-ha Yoshin Ryu Lund Yoshinkan Dojo

Som sagts tidigare, om man tränar i rörelse, och påbörjar sin teknik innan anfallet "fullbordats" och hela tiden strävar efter att aldrig få stopp i tekniken och aldrig tappa sin balansbrytning så behöver man mycket mindre styrka än om man ska vålda in en superavancerad teknik på en uke som är stadig som berget.
Laughing out loud

__________________

/Erik Linderson

Stephen Robert Irwin, 22 February 1962 - 4 September 2006.

RIP, mate. Crikey!

Men om ni vet vem Sapp är, då kanske ni vet hur kass teknik han hade när han inledde sin kariär i K1 och Pride FC? Om ni på allvar hävdar styrkans perifera roll måste ni alltså hitta andra förklaringar till alla vunna matcher mannen presterat. Håll i minnet att motståndet hör till världens allra allra bästa. För att ens få kontrakt inom sporterna brukar det krävas att man vunnit både ett och annat.
Så, är det Sapps bländande teknink och balans ni tror gjort honom framgångsrik?

I en kampsport är styrkan mycket viktig, tekniken kommer i andra hand.
Släpp in en gorilla i en bur med Bob Sapp så får ni se, styrkan besegrar tekniken Laughing out loud

..men i verkligheten är det annorlunda, eftersom gorillorna är utrotningshotade..

__________________

Pertti Ruha
Bujinkan i Vänersborg

Motfråga till bjorsa: [Tyvärr lite OT-varning] Går all Ju Jutsu, och för den delen all kampsport/-konst ut på att kunna vinna mycket i Pride eller K1?

Det är viss skillnad på tävling, träning och försvarssituation. I vissa fall behöver man styrka, i andra förmåga till snabb planering och förutseende, ibland behöver man helt enkelt bländande teknik.

Laughing out loud

__________________

/Erik Linderson

Stephen Robert Irwin, 22 February 1962 - 4 September 2006.

RIP, mate. Crikey!

KoteGaeshi;24333 skrev:
Som sagts tidigare, om man tränar i rörelse, och påbörjar sin teknik innan anfallet "fullbordats" och hela tiden strävar efter att aldrig få stopp i tekniken och aldrig tappa sin balansbrytning så behöver man mycket mindre styrka än om man ska vålda in en superavancerad teknik på en uke som är stadig som berget. Laughing out loud

Så du menar att om man utför en teknik korrekt så kräver det mindre styrka än om man gör fel? Puzzled

Är det någon skillnad i vilken styrka som krävs för att utföra en teknik korrekt oavsett om uke är i rörelse eller stadig som berget?

__________________

Peter Gröndahl

Träning & Spekulation

Dubbelpost

__________________

Peter Gröndahl

Träning & Spekulation

Nej, varför tror du det? Jag skulle aldrig i livet gå upp i en Pride-ring.

Men jag kan se Pride på TV så jag går inte på myten om teknikens triumf över styrkan i en verklig situation. Om du talar om finess, show, träning eller tävling med speciella regler så är jag böjd att hålla med dig. Men det var inte vad den här tråden handlade om, som jag uppfattade det?

VikingCronholm;23299 skrev:
Jag hade inga problem med tekniken, men när vi hade tränat länge började vissa av motståndarna att hålla emot hårdare när jag skulle ta mig loss. Då fungerade det inte. Trots att de inte tog i allt vad de kunde. Först när de släppte efter gick det. Likaså när jag skulle visa för utomstående hur man tog sig loss från olika grepp märktes det att styrkan hade betydelse. De tog helt enkelt i hårdare än träningskompisarna.

Det var frågan om huruvida tekniken var så allenarådande viktig i "verkligheten". Det är den nu alltså inte. Kolla själva ni som inte tror det. Om du har ett bättre verklighetstest än Pride / UFC så är jag idel öra.
Själv tränar jag bara för motionens skull och då är det inte så noga om teknikerna fungerar utanför dojon eller mot en större motståndare. Bästa självförsvar om ödmjukheten inte förslår är nog ändå 400 meter häck.

bjorsa skrev:
Nej, varför tror du det? Jag skulle aldrig i livet gå upp i en Pride-ring.

Men jag kan se Pride på TV så jag går inte på myten om teknikens triumf över styrkan i en verklig situation.

Vad jag egentligen ville belysa var det faktum att olika situationer kräver olika tekniker. Jag har inga som helst illusioner om att killarna i Pride inte skulle spöa mig hur lätt som helst i en no-holds-barred-fight, men det var inte heller min mening att påvisa att Pride är ett dåligt "verklighetstest". Däremot kanske Pride inte är den enda verkligheten, vilket många (no offense) tycks tro.

Jag kan verkligen hålla med om att styrkan ofta vinner över tekniken, men jag anser att man alltid bör sträva efter att kunna förlita sig på sin bländande teknik istället för råstyrka. Ni som vill köra på styrka, fine with me, men MHO är att tekniken aldrig får ersättas av muskelstyrka. Främst för att det leder till att man gör illa varandra på träningen! Jag bytte stil när en medtränande gjorde illa mig rätt allvarligt genom att använda styrka istället för teknik.

Återigen, detta är bara mina 0.02 dollar. Laughing out loud

__________________

/Erik Linderson

Stephen Robert Irwin, 22 February 1962 - 4 September 2006.

RIP, mate. Crikey!

Det du säger låter klokt. Men jag kände att jag måste skriva något när detta stod att läsa här ovan:

KiDo;23407 skrev:
Av erfarenhet så är styrkan värdelös om den andre förstår begreppet teknik.

Myten lever tydligen vidare. (Av erfarenhet!) Trots misslyckade verklighetstest.

bjorsa;24340 skrev:
Om du har ett bättre verklighetstest än Pride / UFC så är jag idel öra.

..de är ju inte så många är så väl tränade som dessa är... 20-30 timmar i veckan är inte en ovanlig träningsdos... ändå finns det bland dessa "champions" några som blivit nedslagna, knivstuckna etc...
Erfarenehterna från ringen skyddade inte de mot "verkligheten".

..så även om om Pride/UFC är det bästa verklighetstestet, så är frågan om det räcker, med tanke på Gong, Harvey etc?

__________________

Pertti Ruha
Bujinkan i Vänersborg

Jag vet inte riktigt vad du vill säga med det? Jag känner mig frestad att svara men det blir oundvikligen lite Off Topic:

Inga verklighetstest är ofelbara. Med ditt resonemang går det att underkänna alla tester. Om jag hävdar att Toyota håller bättre kvalitet på sina bilar än Fiat skulle du ändå kunna hitta några Fiat som hållit bättre än några Toyota. Är det därför osant att Toyotas bilar håller bättre?

Du har skrivit att även de bästa kan bli nedslagna. Ingen har hävdat motsatsen. Stating the obvious.
Hade någon annan klarat sig bättre kanske? Någon som fokuserat mer på tekniken? (Det var det man ville se när UFC drog igång, med stort fokus på vilka tekniker de tävlande hade tränat. Var de Kung-Fu-fighters eller "Grapplers"?)

Måhända missuppfattade jag vad du försökte säga?

..jag ska försöka vara tydligare.. :hyss:

Alla verklighetstest är ofelbara.

Men när verkligheten urvattnas, när man försöker kopiera den och placera det i en ring med en domare som ser till att kombatanterna följer regler som minskar på handlingsalternativen.

När reglerna stryper individens handlingsalternativ i en ring/bur så vinner alltid den som är snabbast, starkast och/eller stryktåligast.
Därför vinner gorillan en UFC match.

I verkligheten kan man intensifiera sina slag med vapen och verktyg, förbättra sin situation mot snabbare motståndare med taktiskt spel bortom ringen/buren och förstärka sina svaga punkter med rustning och hjälm.
Därför förlorar gorillan i "verkligheten".

Kampsport är underhållning, både för de som utövar och för publiken.
Man måste skilja på underhållning och "verklig verklighet" Laughing out loud

__________________

Pertti Ruha
Bujinkan i Vänersborg

Okelidokeli, jag tror jag förstår vad du menar. Jag håller till fullo med dig om att annat än teknik och styrka ofta kan avgöra. Kampsport är främst just en sport. Men du fortsätter slå in öppna dörrar när du återigen förklarar att även professionella fighters kan bli nedslagna i verkligheten. Vem tror något annat?

Jag kan inte se att du har bättre test att föreslå. Inte heller kan jag se någon bäring på huruvida styrkan var oviktig gentemot tekniken. Du kritiserar bara validiteten på Pride som verklighetstest. Den är naturligtvis inte alls perfekt, men den är bättre än någon enskild persons erfarenhet från lokala dojon.

För övrigt är inga "verklighetstest" ofelbara.
Det är närmast uppenbart att inget test någonsin kan vara felfritt. Alla parametrar och alla situationer kan inte testas. Det här är det första man får lära sig när man läser statistik. Varken i verkligheten eller under kontrollerade former, det spelar i sammanhanget ingen roll; tester är svåra att generalisera från och det är inte möjligt att dra några som helst slutsatser från någonting utan viss subjektivitet. Nej, inte ens om det enklaste i världen kan något endaste litet test svara hundraprocentigt säkert på. Kvantfysiken har visat på det inneboende problemet med observatören som störande faktor. (Häri ligger ett stort problem eftersomen teori anses vetenskaplig om och endast om den har empiriskt prövbara konsekvenser.)
Men man behöver inte bli så teoretisk. Det räcker med lite sunt förnuft för att inse att ett test aldrig perfekt kan användas för att driva något i bevis utan några frågetecken eller gnutta tvivel.
Men för all del. Om du tror dig veta ett perfekt test (om vad som helst) så berätta!

Man kan nog inte säga att styrka är allt och teknik är inte heller allt, men tillsammans så har de en synergisk effekt.

Nu hade ju någon hunnit före..

Min åsikt ( väldigt förenklat) är ungefär såhär:

Styrka+teknik=effektivitet
styrka: muskler i armar, ben, mage, rygg osv
teknik: balansbrytning, kunskap osv
Effektivitet måste matcha/överstiga: motståndarens storlek, styrka, reaktion, erfarenhet mm

Ju mer man har av det ena, desto mindre behöver man av det andra för att uppnå ett visst mål (effektivt utförande). Men ingen del är oviktig.

Har du dålig teknik så får du anstränga dig mer
Har du bra teknik så behöver du inte jobba så hårt

Kollar vi de tidigaste UFC så var det inte samma vältränade killar som idag. Dagens UFC-fighters har en grad av kondition i paritet med elitgymnaster, det har blivit en form av kapprustning.

Med vänlig hälsning
Magnus Rystedt:buga:

__________________

Magnus Rystedt
Laughing out loud

Alla tränare jag tränat hos har sagt "Styrkan har ingen betydelse min teknik bestämmer om jag vinner eller inte". När Ola från oskarshamn kom till vår klubb och tränade oss sa han "jag har aldrig hållt på att lyfta skrot, för mitt mål är att klara av vad som helst med endast tekniken som hjälp" och att detta också var hans motto.

Jag håller inte med, styrkan har jäkla betydelse SÄRSKLILT i losstagningar.

Om utövare A och utövare B är på samma tekniknivå så är det nog rimligt att anta att den starkare vinner (förutsatt att nu två st jujutsu-snubbar vill slåss mot varandra...). Däremot ligger det ganska mycket i begreppet "teknik", inte bara att sträcka ut handen på det eller det viset, flytta sig hit eller dit, utan kanske rentav att använda sin styrka på "rätt sätt" (i rätt ögonblick/vinkel/et.c.).

__________________

Jeff Lindqvist

och utöver styrka är också massa en stor faktor, det är en himla skillnad att få en smell från en 140 kilos person och en 50 kilos. Det är en orsak till att boxning går i viktklasser, och att det är betydligt mer KOs i tungvikt än i lättvikt. Teknik kan vara med och kompensera skillnader i styrka och massa, men ju större skillnaderna är i dessa fysiska basfaktorer, ju bättre teknisk måste man vara för att kompensera för det.
Sen spelar i slutändan saker som fightingmentality och ärfarenhet en del roll med

__________________

Stockholm KunTao IF
Imua Shantung Kuntao/Kian Jin ShanDong Chuan Fa och Senjata Lapan
Edsvikshallen
Danderyd
http://www.senjatalapan.com/

Atemi är viktigare än styrka när man ska ta sig loss! Laughing out loud

Jag tycker också att det lätt blir fånigt när man pratar om att inte styrkan har betydelse. Det är klart den har. Men frågan är vad målet med ens träning är. Vill man bara kunna brotta ner sin nästa är det ingen nackdel att lyfta skrot, som komplement till teknikträningen. Men inom de flesta stilar är det en nackdel att förlita sig för mycket på styrkan, istället för på tekniken. Tänk dig själv att du väger 120kg och är stark som en oxe, samtidigt som dina träningskamrater allihop är flugviktare. Hur lätt är det då att lära sig t ex kasta? Oavsett hur fel du gör kommer Uke att flyga. Hur dålig teknik du än har kommer du att kunna ta dig loss. Bättre att kunna besegra motståndaren med minsta möjliga kraft. Styrkan kan man ta till om man verkligen behöver det, på tävling eller i en självförsvarssituation.

I en självförsvars situation är det faktisk enbart resultatet som räknas, åkte han i marken eller inte, vare sig det berodde på styrka eller teknik. Men jag hoppas ju det inte är den ända orsaken till att man tränar. BTW måste ju atemi räknas som teknik:)

__________________

Stockholm KunTao IF
Imua Shantung Kuntao/Kian Jin ShanDong Chuan Fa och Senjata Lapan
Edsvikshallen
Danderyd
http://www.senjatalapan.com/

Att styrka skulle vara oviktigt är en ganska corny uppfattning imho. Alla martial artists i alla tider har tränat styrka. Jag önskar att jag både hade bättre teknik och var starkare.

Traditionellt "gym" i Loutan som jag besökte för två veckor sen: http://www.flickr.com/photos/jumfer/3653186311/in/set-72157620363066778/

Men för att hålla sig till disussionen ska man givetvis ha utmärkt teknik som utförs med maximal kraft. Dessutom tycker jag inte att man får glömma snabbhet, mycket av kraften kommer från snabbhet och för att kunna göra en teknik snabbt och med kraft krävs just bra teknik

Sen tycker jag inte man ska glömma personen heller, styrka och teknik är nödvändigt men också personliga egenskaper som mod, kyla, vakenhet, aggresivitet etc... ok?

Inte så konstigt egentligen?

EDIT: Såg att Kuntao redan hade nämnt hjärta och erfarenhet. Erfarenhet är grymt men svårt att skaffa sig...

__________________

http://www.sthlmwushu.se

snabbhet är jätteviktigt särskillt om vi pratar om slag och sparkar, impact=(acseleration x acseleration) x 1/2 massan, sen kommaer timing osv.

__________________

Stockholm KunTao IF
Imua Shantung Kuntao/Kian Jin ShanDong Chuan Fa och Senjata Lapan
Edsvikshallen
Danderyd
http://www.senjatalapan.com/

Kuntao;32299 skrev:
snabbhet är jätteviktigt särskillt om vi pratar om slag och sparkar, impact=(acseleration x acseleration) x 1/2 massan, sen kommaer timing osv.

Inte bara för kraften, den andra killen hinner ju flytta på sig också Tongue Snabbt: bättre chans att träffa + hårdare = alla rätt

__________________

http://www.sthlmwushu.se

Chicken;32309 skrev:
Inte bara för kraften, den andra killen hinner ju flytta på sig också Tongue Snabbt: bättre chans att träffa + hårdare = alla rätt

I Kamp-Ju jutsu är det kanske inte något stort problem, men i t ex Sport Ju jutsu vill man ju inte sparka huvudet av den andre, förutom i självförsvar. I tävling blir man varnad :ajabaja: (i alla fall bör man bli varnad, sällan det händer) och i randori är det inte särskilt trevligt! :gråter:Wink

Jag har en hyggligt snabb mawashi geri om jag står och sparkar på en säck. Ska jag träffa med perfekt skin touch är det dock besvärligare med mina långa ben och jag kan inte sparka med maximal hastighet, utan kanske 80%. Det finns ju dock folk som kan markera lätt med blixtrande hastighet upprepade gånger i randori, vilket imponerar på mig.

Arkiv