Stretcha ?

Finns de något så kallat stretching schema som är bra ? och finns att få tag på någonstans på nätet kanske? eller finns de någon bra bok om hur man ska gå till väga för att bli vig ?

// Pär Dahlhägg

__________________

//Pärd

Den här sidan har en bra stretchrutin: gå till lannamuaythai.com och klicka på "stretch routines".

__________________

Martin Sundström

För många år sedan fanns det en skrift som hette "Everything You never wanted to know about stretching". Efter en google sökning så hittade jag den på http://www.cmcrossroads.com/bradapp/docs/rec/stretching/stretching_toc.html, men den verkar inte ha uppdaterats sedan 1998 så...

Håll till godo!

/Rico

__________________

Fredrik Blom
Uppsala Budoklubb

  • 8
  • 2
  • 15
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj
  • En medalj