{"version":"1.0","provider_name":"Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","provider_url":"https:\/\/www.budokampsport.se","title":"I h\u00e4ngmattan med PO Lindvall - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"vhK7cbUNfu\"><a href=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2018\/08\/13\/hangmattan-med-po-lindvall\/\">I h\u00e4ngmattan med PO Lindvall<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2018\/08\/13\/hangmattan-med-po-lindvall\/embed\/#?secret=vhK7cbUNfu\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u201dI h\u00e4ngmattan med PO Lindvall\u201d &ndash; Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet\" data-secret=\"vhK7cbUNfu\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/po_hangmattan-1.jpg","thumbnail_width":850,"thumbnail_height":446,"description":"I ett litet kaf\u00e9 vid roten och hj\u00e4rtat av Hammarby Sj\u00f6stad tr\u00e4ffar vi Po Lindvall. En man vars kampsportsresa haft m\u00e5nga olika destinationer. Lindvall startade den klassiska thaiboxningsklubben Slagskeppet, men ber\u00e4ttar ocks\u00e5 om grundandet av Martin Holms minne. Vi f\u00e5r en inblick i det tr\u00e4ningskoncept som gjorde slagskeppet s\u00e5 framg\u00e5ngsrikt, och vi f\u00e5r en glimt av det Po pysslar mest med idag \u2013 ledarskapscoaching inom n\u00e4ringsliv, offentlig f\u00f6rvaltning och lite insikter fr\u00e5n arbetet med MMA-landslaget. - Att l\u00e4ra sig bli bra i kampsporter tror jag kr\u00e4ver att man gr\u00e4ver kunskap fr\u00e5n flera olika k\u00e4llor och tar med sig det som passar just f\u00f6r din stil, din klubb eller ditt t\u00e4vlande."}