Emma Lindblom, idrottsnutritionist p\u00e5 RF Elitidrottst\u00f6d, betonade i sitt anf\u00f6rande att en balanserad kosth\u00e5llning \u00e4r grunden f\u00f6r alla idrottare.<\/p>\n
Hennes \u00e5sikt \u00e4r att man beh\u00f6ver egentligen inga tillskott om man \u00e4ter en balanserad kost. Har man brist p\u00e5 n\u00e5gonting i kroppen, exempelvis vitaminer, s\u00e5 \u00e4r r\u00e5det att g\u00e5 till en l\u00e4kare f\u00f6r att f\u00e5 detta utrett.<\/p>\n
Hon gav ocks\u00e5 sin syn p\u00e5 ergogena hj\u00e4lpmedel, det vill s\u00e4ga produkter som s\u00e4gs ha en prestationsh\u00f6jande effekt. Enligt Lindblom p\u00e5verkar dessa den totala idrottsliga prestationen bara n\u00e5gon eller n\u00e5gra f\u00e5 procent och b\u00f6r endast vara aktuella f\u00f6r den yppersta eliten.<\/p>\n
Man m\u00e5ste ocks\u00e5 alltid ha i beaktning att det finns klara baksidor med dessa hj\u00e4lpmedel.<\/p>\n
\u2013 \u00c4r det v\u00e4rt m\u00f6jligheten till 1% f\u00f6rb\u00e4ttring att uts\u00e4tta sig f\u00f6r riskerna med dessa tillskott, fr\u00e5gar sig Emma Lindblom.<\/p>\n
Christine Helle \u00e4r utbildad dietist och har tidigare varit verksam i den norska idrottsr\u00f6relsen under m\u00e5nga \u00e5r. Sedan 2018 \u00e4r hon chef f\u00f6r Svensk Antidoping.<\/p>\n
Hon konstaterandet att 15\u201320% av de svenska dopingfallen de senaste 10 \u00e5ren har orsakats av kosttillskott.<\/p>\n
\u2013 M\u00e5nga idrottare har f\u00e5tt sina karri\u00e4rer f\u00f6rst\u00f6rda d\u00e5 man inte haft koll p\u00e5 tillskotten.<\/p>\n
Det \u00e4r stor skillnad p\u00e5 olika kosttillskott och risken finns att man f\u00e5r i sig dopingklassade substanser. Allra st\u00f6rst risk f\u00f6r detta \u00e4r vid anv\u00e4ndning av preparat som marknadsf\u00f6rs med att de ger effekt p\u00e5 muskeltillv\u00e4xt, fettf\u00f6rbr\u00e4nning, hormonreglering och energiniv\u00e5n.<\/p>\n
Enligt Helle kan inget kosttillskott garanteras vara fri fr\u00e5n dopingklassade substanser. Risken kan reduceras n\u00e4r producenter kvalitetss\u00e4krar sina kosttillskott enligt ett certifieringssystem men \u00e4ven dessa system kan vara bristf\u00e4lliga enligt henne.<\/p>\n
Avslutningsvis s\u00e5 tryckte chefen f\u00f6r Svensk Antidoping p\u00e5 att ut\u00f6varen sj\u00e4lv \u00e4r ansvarig f\u00f6r intag av dopingklassade substanser \u2013 \u00e4ven om dessa kommer fr\u00e5n kosttillskott.<\/p>\n