{"id":130187,"date":"2021-10-20T15:55:35","date_gmt":"2021-10-20T13:55:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.budokampsport.se\/?p=130187"},"modified":"2021-10-20T15:55:35","modified_gmt":"2021-10-20T13:55:35","slug":"full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/","title":{"rendered":"Full fart p\u00e5 f\u00f6rbundets fysiska tr\u00e4narutbildningar"},"content":{"rendered":"<p>Sedan restriktionerna i samh\u00e4llet har l\u00e4ttats s\u00e5 kan Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet \u00e5terigen erbjuda tr\u00e4narutbildningar med fysiskt deltagande.<\/p>\n<p>De f\u00f6rsta tillf\u00e4llena genomf\u00f6rdes 9\u221210 oktober p\u00e5 Bos\u00f6n utanf\u00f6r Stockholm. 30 anm\u00e4lda deltagare fanns med i Steg 1-kursen och 12 stycken i Steg 2.<\/p>\n<p>\u2212 Deltagarna verkade lika n\u00f6jda som vi var \u00f6ver att f\u00e5 kicka ig\u00e5ng, s\u00e4ger SB&amp;K:s utbildare Gabriella Ringblom. F\u00f6r m\u00e5nga som har haft mer eller mindre stillast\u00e5ende verksamheter under pandemin kan en utbildning vara en positiv start som v\u00e4cker gnista och nya id\u00e9er.<\/p>\n<p>Gabriella Ringblom har sj\u00e4lv en l\u00e5ng bakgrund inom kampsporten.<\/p>\n<p>\u2212 Det startade i pappas dojo dit jag f\u00f6ljde med som liten. Sen b\u00f6rjade jag med judo n\u00e4r jag var sex \u00e5r, gick \u00f6ver till goshindo och fortsatte sedan med MMA och boxning. Jag hoppade \u00e4ven in i andra stilar som till exempel thaiboxning f\u00f6r att finslipa min teknik. Efter att jag skadade \u00f6gonen under MMA-karri\u00e4ren, och inte l\u00e4ngre b\u00f6r k\u00f6ra st\u00e5ende, s\u00e5 blir det nu SW och BJJ.<\/p>\n<p>Idag \u00e4r hon en av Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundets utbildare. F\u00f6rutom att h\u00e5lla i f\u00f6rbundets tr\u00e4narutbildningar s\u00e5 \u00e4r hon \u00e4ven involverad i <a href=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/forbund\/motoriq-physical-literacy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">MotoriQ<\/a> och i tester f\u00f6r bland annat flera landslag.<\/p>\n<p>\u2212 Jag har jobbat som ledare sedan ton\u00e5ren och haft eget f\u00f6retag inom tr\u00e4ning och h\u00e4lsa sedan 2007. S\u00e5 det \u00e4r en del i mitt yrke att jag f\u00e5r undervisa. Jag tycker att det \u00e4r fantastiskt kul att f\u00e5 tr\u00e4ffa kampsportare, engagerade ledare och idrottare! Och otroligt roligt att f\u00e5 dela med mig av kunskap i s\u00e5dant jag brinner f\u00f6r.<\/p>\n<figure id=\"attachment_130310\" aria-describedby=\"caption-attachment-130310\" style=\"width: 847px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-130310\" src=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-2.jpg\" alt=\"\" width=\"847\" height=\"565\" srcset=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-2.jpg 847w, https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-2-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-2-376x251.jpg 376w, https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-2-278x185.jpg 278w, https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-2-572x382.jpg 572w\" sizes=\"auto, (max-width: 847px) 100vw, 847px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-130310\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 10pt;\"><em>Tr\u00e4narutbildning p\u00e5 Bos\u00f6n i oktober 2021.<\/em><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>Ett antal ytterligare utbildningstillf\u00e4llen \u00e4r planerade under de n\u00e4rmaste m\u00e5naderna. F\u00f6rutom p\u00e5 Bos\u00f6n s\u00e5 anordnas det \u00e4ven kurser i Bollebygd i V\u00e4sterg\u00f6tland samt i sk\u00e5nska Svedala. Och tack vare <a href=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/09\/13\/aterstartsstodet-utbildning\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00c5terstartsst\u00f6det<\/a> s\u00e5 har SB&amp;K dessutom haft m\u00f6jlighet att g\u00f6ra utbildningarna avgiftsfria s\u00e5 l\u00e4nge de \u00f6ronm\u00e4rkta medlen r\u00e4cker.<\/p>\n<p>\u2212 Nu hoppas vi att utbildningarna rullar p\u00e5 som vanligt och att de som v\u00e4ntat ska f\u00e5 ta igen det. F\u00f6rhoppningsvis s\u00e5 blir det starten till nyinspirerade ledare inom kampsporten som p\u00e5 b\u00e4sta s\u00e4tt kan sprida idrottens budskap vidare till nya och gamla ut\u00f6vare. Och en utbildning \u00e4r inte bara ny individuell kunskap och inspiration utan \u00e4ven ett s\u00e4tt att f\u00e5 kampsporten att utvecklas, s\u00e4ger Gabriella Ringblom.<\/p>\n<p><strong>Mer information:<\/strong><br \/>\nAktuella kurstillf\u00e4llen och hur man anm\u00e4ler sig finns p\u00e5 v\u00e5r utbildningssida under <a href=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/forbund\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">F\u00f6rbund<\/a> \u203a <a href=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/forbund\/utbildningar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Utbildning<\/a>.<\/p>\n<p>Text: Mats Lilja<br \/>\nFoto: Privat<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>UTBILDNING | Stort intresse f\u00f6r f\u00f6rbundets kursutbud efter coronauppeh\u00e5llet. Fortsatt avgiftsfritt f\u00f6r deltagare under h\u00f6sten.<\/p><br>","protected":false},"author":914,"featured_media":130309,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-130187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-okategoriserade"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Full fart p\u00e5 f\u00f6rbundets fysiska tr\u00e4narutbildningar - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"UTBILDNING | Stort intresse f\u00f6r f\u00f6rbundets kursutbud efter coronauppeh\u00e5llet. Fortsatt avgiftsfritt f\u00f6r deltagare under h\u00f6sten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Full fart p\u00e5 f\u00f6rbundets fysiska tr\u00e4narutbildningar - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"UTBILDNING | Stort intresse f\u00f6r f\u00f6rbundets kursutbud efter coronauppeh\u00e5llet. Fortsatt avgiftsfritt f\u00f6r deltagare under h\u00f6sten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-20T13:55:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"847\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"565\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mats Lilja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mats Lilja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mats Lilja\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/d80c0bc61f1787703168fc250ce69522\"},\"headline\":\"Full fart p\u00e5 f\u00f6rbundets fysiska tr\u00e4narutbildningar\",\"datePublished\":\"2021-10-20T13:55:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/\"},\"wordCount\":474,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-1.jpg\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/\",\"name\":\"Full fart p\u00e5 f\u00f6rbundets fysiska tr\u00e4narutbildningar - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-10-20T13:55:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/d80c0bc61f1787703168fc250ce69522\"},\"description\":\"UTBILDNING | Stort intresse f\u00f6r f\u00f6rbundets kursutbud efter coronauppeh\u00e5llet. Fortsatt avgiftsfritt f\u00f6r deltagare under h\u00f6sten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-1.jpg\",\"width\":847,\"height\":565,\"caption\":\"Tr\u00e4narutbildning p\u00e5 Bos\u00f6n i oktober 2021. Foto: Gabriella Ringblom.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Full fart p\u00e5 f\u00f6rbundets fysiska tr\u00e4narutbildningar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\",\"name\":\"Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"description\":\"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/d80c0bc61f1787703168fc250ce69522\",\"name\":\"Mats Lilja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/607f84918e96abe1ebbd8611782fa57d?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/607f84918e96abe1ebbd8611782fa57d?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Mats Lilja\"},\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/mats-lilja\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Full fart p\u00e5 f\u00f6rbundets fysiska tr\u00e4narutbildningar - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"UTBILDNING | Stort intresse f\u00f6r f\u00f6rbundets kursutbud efter coronauppeh\u00e5llet. Fortsatt avgiftsfritt f\u00f6r deltagare under h\u00f6sten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Full fart p\u00e5 f\u00f6rbundets fysiska tr\u00e4narutbildningar - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","og_description":"UTBILDNING | Stort intresse f\u00f6r f\u00f6rbundets kursutbud efter coronauppeh\u00e5llet. Fortsatt avgiftsfritt f\u00f6r deltagare under h\u00f6sten.","og_url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/","og_site_name":"Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","article_published_time":"2021-10-20T13:55:35+00:00","og_image":[{"width":847,"height":565,"url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mats Lilja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Mats Lilja","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"2 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/"},"author":{"name":"Mats Lilja","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/d80c0bc61f1787703168fc250ce69522"},"headline":"Full fart p\u00e5 f\u00f6rbundets fysiska tr\u00e4narutbildningar","datePublished":"2021-10-20T13:55:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/"},"wordCount":474,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-1.jpg","inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/","name":"Full fart p\u00e5 f\u00f6rbundets fysiska tr\u00e4narutbildningar - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-1.jpg","datePublished":"2021-10-20T13:55:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/d80c0bc61f1787703168fc250ce69522"},"description":"UTBILDNING | Stort intresse f\u00f6r f\u00f6rbundets kursutbud efter coronauppeh\u00e5llet. Fortsatt avgiftsfritt f\u00f6r deltagare under h\u00f6sten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/utbildningboson2021-1.jpg","width":847,"height":565,"caption":"Tr\u00e4narutbildning p\u00e5 Bos\u00f6n i oktober 2021. Foto: Gabriella Ringblom."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2021\/10\/20\/full-fart-pa-forbundets-fysiska-tranarutbildningar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.budokampsport.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Full fart p\u00e5 f\u00f6rbundets fysiska tr\u00e4narutbildningar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/","name":"Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/d80c0bc61f1787703168fc250ce69522","name":"Mats Lilja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/607f84918e96abe1ebbd8611782fa57d?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/607f84918e96abe1ebbd8611782fa57d?s=96&d=blank&r=g","caption":"Mats Lilja"},"url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/mats-lilja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/130187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/users\/914"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/comments?post=130187"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/130187\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/media\/130309"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/media?parent=130187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/categories?post=130187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/tags?post=130187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}