{"id":145409,"date":"2022-12-13T10:56:39","date_gmt":"2022-12-13T09:56:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.budokampsport.se\/?p=145409"},"modified":"2023-01-24T12:07:21","modified_gmt":"2023-01-24T11:07:21","slug":"elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/","title":{"rendered":"Elit & Utveckling:s projektledare summerar \u00e5ret som g\u00e5tt"},"content":{"rendered":"

SB&K:s nya elitidrottsprogram Elit & Utveckling<\/a> \u00e4r en f\u00f6rl\u00e4ngning av det tidigare projektet Landslagsst\u00f6d X. Konceptet bygger p\u00e5 att aktiva och deras hemmatr\u00e4nare tillsammans f\u00e5r vidareutbildning. Samtliga deltagare \u00e4r utvalda av SB&K:s Elitidrottskommitt\u00e9n<\/a> och utvecklingspotential st\u00e5r i fokus.<\/p>\n

\u2013 Det huvudsakliga syftet med Elit & Utveckling \u00e4r att skapa en b\u00e4ttre f\u00f6rankring hos hemmatr\u00e4narna, ber\u00e4ttade projektledaren Helena Pl\u00fcss i en artikel tidigare i v\u00e5ras<\/a>.<\/p>\n

\"\"
Foto: Jonathan Broberg<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Under 2022 har SB&K:s projektledare arrangerat ett flertal tr\u00e4ffar f\u00f6r grupperna, det har ocks\u00e5 funnits m\u00f6jlighet f\u00f6r deltagarna som missat n\u00e5gon tr\u00e4ff att delta p\u00e5 reservtr\u00e4ffar. I slutet p\u00e5 november h\u00f6lls \u00e5rets sista tr\u00e4ff p\u00e5 Bos\u00f6n, under helgen fick de aktiva g\u00e5 igenom fystr\u00e4ningsuppl\u00e4gg. Styrketr\u00e4ning, explosivitet och l\u00f6pning stod p\u00e5 schemat liksom genomg\u00e5ng av process-, resultat- och prestationsm\u00e5l. Ledarna fick under helgen ta del av f\u00f6rel\u00e4sningar av Fredrik Weibull fr\u00e5n RF och SOK:s Jesper Sj\u00f6kvist. En viktig del av helgens uppl\u00e4gg var ocks\u00e5 erfarenhetsutbyte d\u00e4r aktiva och ledare fick m\u00f6jligheten att st\u00e4lla fr\u00e5gor till varandra kring saker de funderat eller reflekterat \u00f6ver. De som efterfr\u00e5gat hade \u00e4ven m\u00f6jligheten att ha individuella samtal med Pl\u00fcss.<\/p>\n

\u2013 Jag upplevde det som ett uppskattat uppl\u00e4gg under helgen liksom under \u00e5rets g\u00e5ng. Vi har ocks\u00e5 upplevt ett \u00f6kat intresse f\u00f6r satsningen generellt. En ny f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad denna kompetensresurs kan betyda f\u00f6r en elitsatsning. F\u00f6r tr\u00e4nare som vill utveckla sina elever som antingen \u00e4r elit eller satsar p\u00e5 att n\u00e5 dit och hur f\u00f6rdjupande kunskaper kan underl\u00e4tta den enskilda elitidrottares utveckling, s\u00e4ger Pl\u00fcss.<\/p>\n

\"\"
Foto: Jonathan Broberg<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

M\u00e5nga \u00e4mnen har avverkats men inf\u00f6r n\u00e4sta \u00e5r kommer uppl\u00e4gget justeras n\u00e5got baserat p\u00e5 l\u00e4rdomar under \u00e5ret. Nya \u00e4mnen kommer adderas, bland annat fysisk och mental formtoppning samt coachande samtal.<\/p>\n

\u2013 Det har varit ett sp\u00e4nnande och l\u00e4rorikt \u00e5r, vi har lagt mer vikt p\u00e5 att b\u00e4gge parter i duon, aktiv och tr\u00e4nare, ska ha viljan och en tidsm\u00e4ssig m\u00f6jlighet att utvecklas. Vi har hunnit med det mesta kring vad en elitidrottssatsning kr\u00e4ver och inneb\u00e4r men det finns n\u00e5gra \u00e4mnen kvar som kommer dyka upp n\u00e4sta \u00e5r som formtoppning och coachande samtal. Vi kommer ocks\u00e5 justera uppl\u00e4gget p\u00e5 tr\u00e4ffarna lite, vi har m\u00e4rkt att det blivit sv\u00e5rt f\u00f6r de ideella att hinna med dessa tr\u00e4ffar, t\u00e4vlingar och l\u00e4ger. D\u00e4rf\u00f6r kommer vi ha en tr\u00e4ff mindre n\u00e4sta \u00e5r, d\u00e4remot \u00e4r planen att jag ska \u00e5ka runt mer och h\u00e4lsa p\u00e5 de uttagna, ber\u00e4ttar Pl\u00fcss.<\/p>\n

Inf\u00f6r n\u00e4sta \u00e5r kommer det finnas lediga platser i E&U, mer information kommer men har ni n\u00e5gra fr\u00e5gor kontakta g\u00e4rna projektledare Helena Pl\u00fcss p\u00e5 pluss@budo.se<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Text: Annie Bondefelt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

SB&K. Helena Pl\u00fcss ber\u00e4ttar hur \u00e5ret sett ut f\u00f6r de som deltar i SB&K:s elit- och utvecklingssatsning E&U.

-Vi har upplevt ett \u00f6kat intresse f\u00f6r satsningen, en ny f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad denna kompetensresurs kan betyda i en elitsatsning, s\u00e4ger projektledare Helena Pl\u00fcss till budokampsport.se

(Foto: Sanne Larsson)<\/p>
","protected":false},"author":120,"featured_media":135400,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[481,273],"tags":[],"class_list":["post-145409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-forening","category-utbildning"],"acf":[],"yoast_head":"\nElit & Utveckling:s projektledare summerar \u00e5ret som g\u00e5tt - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"SB&K. Helena Pl\u00fcss ber\u00e4ttar hur \u00e5ret sett ut f\u00f6r de som deltar i SB&K:s elit- och utvecklingssatsning E&U. -Vi har upplevt ett \u00f6kat intresse f\u00f6r satsningen, en ny f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad denna kompetensresurs kan betyda i en elitsatsning, s\u00e4ger projektledare Helena Pl\u00fcss till budokampsport.se (Foto: Sanne Larsson)\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Elit & Utveckling:s projektledare summerar \u00e5ret som g\u00e5tt - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"SB&K. Helena Pl\u00fcss ber\u00e4ttar hur \u00e5ret sett ut f\u00f6r de som deltar i SB&K:s elit- och utvecklingssatsning E&U. -Vi har upplevt ett \u00f6kat intresse f\u00f6r satsningen, en ny f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad denna kompetensresurs kan betyda i en elitsatsning, s\u00e4ger projektledare Helena Pl\u00fcss till budokampsport.se (Foto: Sanne Larsson)\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-13T09:56:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-24T11:07:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/sbk-elitidrott.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"535\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Annie Carriage\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Annie Carriage\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/\"},\"author\":{\"name\":\"Annie Carriage\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/c838cace8171f692e363fde3f38f208b\"},\"headline\":\"Elit & Utveckling:s projektledare summerar \u00e5ret som g\u00e5tt\",\"datePublished\":\"2022-12-13T09:56:39+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-24T11:07:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/\"},\"wordCount\":546,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/sbk-elitidrott.jpg\",\"articleSection\":[\"F\u00f6rening\",\"Utbildning\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/\",\"name\":\"Elit & Utveckling:s projektledare summerar \u00e5ret som g\u00e5tt - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/sbk-elitidrott.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-13T09:56:39+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-24T11:07:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/c838cace8171f692e363fde3f38f208b\"},\"description\":\"SB&K. Helena Pl\u00fcss ber\u00e4ttar hur \u00e5ret sett ut f\u00f6r de som deltar i SB&K:s elit- och utvecklingssatsning E&U. -Vi har upplevt ett \u00f6kat intresse f\u00f6r satsningen, en ny f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad denna kompetensresurs kan betyda i en elitsatsning, s\u00e4ger projektledare Helena Pl\u00fcss till budokampsport.se (Foto: Sanne Larsson)\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/sbk-elitidrott.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/sbk-elitidrott.jpg\",\"width\":1200,\"height\":535,\"caption\":\"Samling under ett av SB&K:s elitidrottsprojekt. Foto: Sanne Larsson.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Elit & Utveckling:s projektledare summerar \u00e5ret som g\u00e5tt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\",\"name\":\"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"description\":\"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/c838cace8171f692e363fde3f38f208b\",\"name\":\"Annie Carriage\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9311295560bdfbdf78365a26f7df1876?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9311295560bdfbdf78365a26f7df1876?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Annie Carriage\"},\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/annie-bondefelt\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Elit & Utveckling:s projektledare summerar \u00e5ret som g\u00e5tt - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"SB&K. Helena Pl\u00fcss ber\u00e4ttar hur \u00e5ret sett ut f\u00f6r de som deltar i SB&K:s elit- och utvecklingssatsning E&U. -Vi har upplevt ett \u00f6kat intresse f\u00f6r satsningen, en ny f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad denna kompetensresurs kan betyda i en elitsatsning, s\u00e4ger projektledare Helena Pl\u00fcss till budokampsport.se (Foto: Sanne Larsson)","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Elit & Utveckling:s projektledare summerar \u00e5ret som g\u00e5tt - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","og_description":"SB&K. Helena Pl\u00fcss ber\u00e4ttar hur \u00e5ret sett ut f\u00f6r de som deltar i SB&K:s elit- och utvecklingssatsning E&U. -Vi har upplevt ett \u00f6kat intresse f\u00f6r satsningen, en ny f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad denna kompetensresurs kan betyda i en elitsatsning, s\u00e4ger projektledare Helena Pl\u00fcss till budokampsport.se (Foto: Sanne Larsson)","og_url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/","og_site_name":"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","article_published_time":"2022-12-13T09:56:39+00:00","article_modified_time":"2023-01-24T11:07:21+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":535,"url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/sbk-elitidrott.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Annie Carriage","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Annie Carriage","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"3 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/"},"author":{"name":"Annie Carriage","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/c838cace8171f692e363fde3f38f208b"},"headline":"Elit & Utveckling:s projektledare summerar \u00e5ret som g\u00e5tt","datePublished":"2022-12-13T09:56:39+00:00","dateModified":"2023-01-24T11:07:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/"},"wordCount":546,"image":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/sbk-elitidrott.jpg","articleSection":["F\u00f6rening","Utbildning"],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/","name":"Elit & Utveckling:s projektledare summerar \u00e5ret som g\u00e5tt - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/sbk-elitidrott.jpg","datePublished":"2022-12-13T09:56:39+00:00","dateModified":"2023-01-24T11:07:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/c838cace8171f692e363fde3f38f208b"},"description":"SB&K. Helena Pl\u00fcss ber\u00e4ttar hur \u00e5ret sett ut f\u00f6r de som deltar i SB&K:s elit- och utvecklingssatsning E&U. -Vi har upplevt ett \u00f6kat intresse f\u00f6r satsningen, en ny f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad denna kompetensresurs kan betyda i en elitsatsning, s\u00e4ger projektledare Helena Pl\u00fcss till budokampsport.se (Foto: Sanne Larsson)","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/sbk-elitidrott.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/sbk-elitidrott.jpg","width":1200,"height":535,"caption":"Samling under ett av SB&K:s elitidrottsprojekt. Foto: Sanne Larsson."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2022\/12\/13\/elit-utvecklings-projektledare-summerar-aret-som-gatt\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.budokampsport.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Elit & Utveckling:s projektledare summerar \u00e5ret som g\u00e5tt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/","name":"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/c838cace8171f692e363fde3f38f208b","name":"Annie Carriage","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9311295560bdfbdf78365a26f7df1876?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9311295560bdfbdf78365a26f7df1876?s=96&d=blank&r=g","caption":"Annie Carriage"},"url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/annie-bondefelt\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/145409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/users\/120"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/comments?post=145409"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/145409\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/media\/135400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/media?parent=145409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/categories?post=145409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/tags?post=145409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}