Som elitidrottare \u00e4r tankarna p\u00e5 antidopingfr\u00e5gor ofta n\u00e4rvarande och Emma ber\u00e4ttar hur avv\u00e4ganden och riskanalys \u00e4r en del av hennes vardag.\u00a0<\/p>\n
\u2013 Jag t\u00e4nker p\u00e5 det v\u00e4ldigt ofta, speciellt i perioder. Jag m\u00e5ste ha koll p\u00e5 vad jag stoppar i mig f\u00f6r att kunna forts\u00e4tta ut\u00f6va den idrott som jag \u00e4lskar, s\u00e4ger hon.<\/p>\n
Vidare ber\u00e4ttar Emma om varf\u00f6r antidoping \u00e4r viktigt f\u00f6r henne.\u00a0<\/p>\n
\u2013 F\u00f6r mig handlar om att alla ska ha liknande f\u00f6ruts\u00e4ttningar s\u00e5 gott det g\u00e5r och f\u00f6r att f\u00e5 ut\u00f6va min idrott p\u00e5 ett r\u00e4ttvist s\u00e4tt. Jag vill visa vad jag faktiskt kan g\u00f6ra med mig sj\u00e4lv och min kropp utan utomst\u00e5ende faktorer.\u00a0<\/p>\n
F\u00f6rutom sin inst\u00e4llning och \u00e5sikt s\u00e5 finns det flera praktiska saker som Emma g\u00f6r f\u00f6r att undvika oavsiktlig doping.<\/p>\n
\u2013 Jag f\u00f6rs\u00f6ker kolla ingredienser och h\u00e5lla det s\u00e5 rent som m\u00f6jligt. Jag f\u00f6rs\u00f6ker att inte ta en massa olika mixar av multivitaminer och allt vad det kan vara, utan f\u00f6rs\u00f6ker ha s\u00e5 bra koll som m\u00f6jligt p\u00e5 vad jag faktiskt stoppar i kroppen, s\u00e4ger hon.<\/p>\n
Emma forts\u00e4tter och menar att v\u00e4rlden inom antidoping kan ibland vara komplicerad och k\u00e4nnas l\u00e4skig.<\/p>\n
\u2013 \u00c4ven om jag har beh\u00f6vt l\u00e4sa p\u00e5 mycket f\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 hela den v\u00e4rlden, s\u00e5 \u00e4r det v\u00e4ldigt mycket som \u00e4r l\u00e4skigt. Det k\u00e4nns hela tiden som att man \u00e4r ute p\u00e5 djupt vatten.<\/p>\n
Hon utvecklar vidare:\u00a0<\/p>\n
\u2013 Man ska vara lite r\u00e4dd och p\u00e5 t\u00e5rna kring det f\u00f6r att vara f\u00f6rsiktig, men det blir ocks\u00e5 en konstant stress. Jag tycker att det \u00e4r sv\u00e5rt att veta exakt vad som faktiskt g\u00e4ller. Samma sak med mediciner. Man kan f\u00e5 n\u00e5got receptbelagt och d\u00e5 beh\u00f6vs ju dispens. I princip allt ligger p\u00e5 en sj\u00e4lv som ut\u00f6vare. Det g\u00f6r att det kan vara sv\u00e5rt och lite l\u00e4skigt att navigera ibland.<\/p>\n
\u2013 Man har till exempel den gr\u00f6na listan d\u00e4r man kan kolla upp saker. Men hela den v\u00e4rlden kring vad som skulle h\u00e4nda om jag r\u00e5kar f\u00e5 i mig n\u00e5gonting och det uppt\u00e4cks p\u00e5 ett test \u00e4r ganska l\u00e4skig. Vad h\u00e4nder d\u00e5? \u00c4r jag helt k\u00f6rd? G\u00e5r det att l\u00f6sa p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt?<\/p>\n
Hur tycker du att det fungerar att hitta information? Om du till exempel ser en ingrediens i n\u00e5got du ska \u00e4ta och kollar upp den, tycker du att det \u00e4r tydligt om den \u00e4r godk\u00e4nd eller dopingklassad?<\/strong><\/p>\n \u2013 Jag tycker att mycket \u00e4r tydligt och jag k\u00e4nner att jag har f\u00e5tt bra information genom min karri\u00e4r. Men n\u00e4r jag har kollat upp ingredienser eller l\u00e4kemedel i listan kan jag tycka att det har varit lite oklart ibland. Ibland dyker det inte upp alls och det kan vara sv\u00e5rt att veta exakt vad som \u00e4r okej eller inte. Om jag d\u00e5 haft m\u00f6jligheten s\u00e5 struntar jag hellre i det, f\u00f6r att vara p\u00e5 den s\u00e4kra sidan.<\/p>\n Emma menar att det f\u00f6rutom eget ansvar och bra information ocks\u00e5 \u00e4r en f\u00f6rdel att ha bra st\u00f6d runt sig.\u00a0<\/p>\n \u2013 Allm\u00e4nt tycker jag att det finns v\u00e4ldigt bra information, men som sagt \u00e4r det en djungel. Har man inte haft samma m\u00f6jligheter som jag, att f\u00e5 prata med folk, g\u00f6ra m\u00e5nga tester s\u00e5 att man vet hur det fungerar och g\u00e5 p\u00e5 f\u00f6rel\u00e4sningar, d\u00e5 kan jag t\u00e4nka mig att det \u00e4r sv\u00e5rt att navigera och att det blir \u00e4nnu l\u00e4skigare.<\/p>\n Finns det n\u00e5gonting som du \u00f6nskar att fler visste om antidoping?<\/strong><\/p>\n \u2013 Hur stort ansvar du sj\u00e4lv som ut\u00f6vare faktiskt har tror jag \u00e4r v\u00e4ldigt viktigt att folk vet. \u00c4ven om en l\u00e4kare skriver ut ett l\u00e4kemedel som den intygar \u00e4r godk\u00e4nt, s\u00e5 \u00e4r det fortfarande ditt ansvar att kolla upp det. Jag skulle s\u00e4ga att det \u00e4r viktigt att f\u00f6rst\u00e5 hur det \u00e4r ditt eget ansvar och ingen annans.<\/p>\n Hon ber\u00e4ttar ocks\u00e5 om hennes erfarenhet fr\u00e5n en antidopingf\u00f6rel\u00e4sning d\u00e4r f\u00f6rel\u00e4saren samlat ihop namnen p\u00e5 de kosttillskottsprodukter som visat sig inneh\u00e5lla dopingklassade \u00e4mnen.\u00a0<\/p>\n \u2013 Jag kommer ih\u00e5g att de n\u00e5gon g\u00e5ng visade en lista \u00f6ver kosttillskotts\u00f6vertr\u00e4delser som hade skett under de senaste \u00e5ren. N\u00e4r man kollade p\u00e5 namnen p\u00e5 de h\u00e4r kosttillskotten hette de typ \u201dAnabolic beast\u201d och \u201dXX strong\u201d och s\u00e5dana helt sjuka namn. D\u00e5 t\u00e4nker man att man kanske borde ha kunnat lista ut att det h\u00e4r inte var bra.<\/p>\n Slutligen ber\u00e4ttar Emma om sitt b\u00e4sta r\u00e5d till andra idrottare d\u00e4r ute.\u00a0<\/p>\n \u2013 Jag tror att det viktigaste \u00e4r att man l\u00e4ser p\u00e5, har koll p\u00e5 vad man stoppar i sig, tar in s\u00e5 mycket information som m\u00f6jligt och \u00e4r f\u00f6rsiktig. T\u00e4nk ett extra steg till.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Emma Lette, flerfaldig guldmedalj\u00f6r i jujustu, ber\u00e4ttar om hennes tankar och k\u00e4nslor kring antidoping och oavsiktlig doping. <\/p>
","protected":false},"author":18910,"featured_media":194112,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[297],"tags":[],"class_list":["post-193921","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-antidoping"],"acf":[],"yoast_head":"\n