{"id":2994,"date":"2009-08-25T11:15:08","date_gmt":"2009-08-25T09:15:08","guid":{"rendered":"http:\/\/budo.wordpress.dev\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/"},"modified":"2016-12-06T22:30:12","modified_gmt":"2016-12-06T21:30:12","slug":"framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/","title":{"rendered":"Framg\u00e5ngar p\u00e5 is med hj\u00e4lp av karate"},"content":{"rendered":"<p><P><STRONG><IMG height=159 alt=\"\" src=\"http:\/\/www.budo.se\/sites\/default\/files\/Match_394_0317_K4_11.jpg\" width=200 align=right>F\u00e4rjestads BK \u00e4r regerande svenska m\u00e4stare i ishockey. Mycket tack vare sina duktiga m\u00e5lvakter som klubben f\u00e5r fram. Nu ber\u00e4ttar m\u00e5lvaktstr\u00e4nare Erik Granqvist att F\u00e4rjestads m\u00e5lvakter tar hj\u00e4lp av karate i sin tr\u00e4ning.<BR>\u00a0\u00a0 &#8211; Det utvecklar smidighet, balans och koordination, s\u00e4ger han till Aftonbladet.<\/STRONG><BR><BR>Erik Granqvist \u00e4r en av Elitserien i ishockeys fr\u00e4msta m\u00e5lvaktstr\u00e4nare. Ifjol hade han hand om Jonas Gustavsson som under Eriks vingar utvecklades till en landslagsm\u00e5lvakt och NHL-stj\u00e4rna.<BR><!--break--><BR>Erik har lite udda tankar om hur han vill bedriva F\u00e4rjestads m\u00e5lvaktstr\u00e4ning. Bland annat har han inf\u00f6rt karatetr\u00e4ning p\u00e5 schemat.<BR>\u00a0\u00a0 &#8211; Det utvecklar smidighet, balans och koordination.<BR><BR>Men det \u00e4r inte det enda positiva som Erik ser med utbytet av karate.<BR>\u00a0\u00a0 &#8211; M\u00e5lvakterna f\u00f6rdjupar en sund disciplin och \u00f6dmjukhet inf\u00f6r sig sj\u00e4lva och andra.<BR><BR><A href=\"http:\/\/www.aftonbladet.se\/sportbladet\/hockeybladet\/sverige\/elitserien\/farjestad\/article5683772.ab\">H\u00e4r kan du l\u00e4sa hela artikeln.<\/A><\/P> <DIV style=\"MARGIN: 0cm 0cm 10pt\">\u00a0Foto: <A href=\"http:\/\/www.farjestadsbk.com\/\">www.farjestadsbk.com<\/A><\/DIV><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><P><STRONG><IMG height=159 alt=\"\" src=\"http:\/\/www.budo.se\/sites\/default\/files\/Match_394_0317_K4_11.jpg\" width=200 align=right>F\u00e4rjestads BK \u00e4r regerande svenska m\u00e4stare i ishockey. Mycket tack vare sina duktiga m\u00e5lvakter som klubben f\u00e5r fram. Nu ber\u00e4ttar m\u00e5lvaktstr\u00e4nare Erik Granqvist att F\u00e4rjestads m\u00e5lvakter tar hj\u00e4lp av karate i sin tr\u00e4ning.<BR>\u00a0\u00a0 &#8211; Det utvecklar smidighet, balans och koordination, s\u00e4ger han till Aftonbladet.<\/STRONG><BR><BR>Erik Granqvist \u00e4r en av Elitserien i ishockeys fr\u00e4msta m\u00e5lvaktstr\u00e4nare. Ifjol hade han hand om Jonas Gustavsson som under Eriks vingar utvecklades till en landslagsm\u00e5lvakt och NHL-stj\u00e4rna.<BR><\/p><br>","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2994","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserade"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Framg\u00e5ngar p\u00e5 is med hj\u00e4lp av karate - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"F\u00e4rjestads BK \u00e4r regerande svenska m\u00e4stare i ishockey. Mycket tack vare sina duktiga m\u00e5lvakter som klubben f\u00e5r fram. Nu ber\u00e4ttar m\u00e5lvaktstr\u00e4nare Erik Granqvist att F\u00e4rjestads m\u00e5lvakter tar hj\u00e4lp av karate i sin tr\u00e4ning.\u00a0\u00a0 - Det utvecklar smidighet, balans och koordination, s\u00e4ger han till Aftonbladet.Erik Granqvist \u00e4r en av Elitserien i ishockeys fr\u00e4msta m\u00e5lvaktstr\u00e4nare. Ifjol hade han hand om Jonas Gustavsson som under Eriks vingar utvecklades till en landslagsm\u00e5lvakt och NHL-stj\u00e4rna.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Framg\u00e5ngar p\u00e5 is med hj\u00e4lp av karate - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"F\u00e4rjestads BK \u00e4r regerande svenska m\u00e4stare i ishockey. Mycket tack vare sina duktiga m\u00e5lvakter som klubben f\u00e5r fram. Nu ber\u00e4ttar m\u00e5lvaktstr\u00e4nare Erik Granqvist att F\u00e4rjestads m\u00e5lvakter tar hj\u00e4lp av karate i sin tr\u00e4ning.\u00a0\u00a0 - Det utvecklar smidighet, balans och koordination, s\u00e4ger han till Aftonbladet.Erik Granqvist \u00e4r en av Elitserien i ishockeys fr\u00e4msta m\u00e5lvaktstr\u00e4nare. Ifjol hade han hand om Jonas Gustavsson som under Eriks vingar utvecklades till en landslagsm\u00e5lvakt och NHL-stj\u00e4rna.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2009-08-25T09:15:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-12-06T21:30:12+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jonathan Broberg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jonathan Broberg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jonathan Broberg\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\"},\"headline\":\"Framg\u00e5ngar p\u00e5 is med hj\u00e4lp av karate\",\"datePublished\":\"2009-08-25T09:15:08+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-06T21:30:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/\"},\"wordCount\":172,\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/\",\"name\":\"Framg\u00e5ngar p\u00e5 is med hj\u00e4lp av karate - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\"},\"datePublished\":\"2009-08-25T09:15:08+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-06T21:30:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\"},\"description\":\"F\u00e4rjestads BK \u00e4r regerande svenska m\u00e4stare i ishockey. Mycket tack vare sina duktiga m\u00e5lvakter som klubben f\u00e5r fram. Nu ber\u00e4ttar m\u00e5lvaktstr\u00e4nare Erik Granqvist att F\u00e4rjestads m\u00e5lvakter tar hj\u00e4lp av karate i sin tr\u00e4ning.\u00a0\u00a0 - Det utvecklar smidighet, balans och koordination, s\u00e4ger han till Aftonbladet.Erik Granqvist \u00e4r en av Elitserien i ishockeys fr\u00e4msta m\u00e5lvaktstr\u00e4nare. Ifjol hade han hand om Jonas Gustavsson som under Eriks vingar utvecklades till en landslagsm\u00e5lvakt och NHL-stj\u00e4rna.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Framg\u00e5ngar p\u00e5 is med hj\u00e4lp av karate\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\",\"name\":\"Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"description\":\"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\",\"name\":\"Jonathan Broberg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Jonathan Broberg\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7\"],\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/jonathan\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Framg\u00e5ngar p\u00e5 is med hj\u00e4lp av karate - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"F\u00e4rjestads BK \u00e4r regerande svenska m\u00e4stare i ishockey. Mycket tack vare sina duktiga m\u00e5lvakter som klubben f\u00e5r fram. Nu ber\u00e4ttar m\u00e5lvaktstr\u00e4nare Erik Granqvist att F\u00e4rjestads m\u00e5lvakter tar hj\u00e4lp av karate i sin tr\u00e4ning.\u00a0\u00a0 - Det utvecklar smidighet, balans och koordination, s\u00e4ger han till Aftonbladet.Erik Granqvist \u00e4r en av Elitserien i ishockeys fr\u00e4msta m\u00e5lvaktstr\u00e4nare. Ifjol hade han hand om Jonas Gustavsson som under Eriks vingar utvecklades till en landslagsm\u00e5lvakt och NHL-stj\u00e4rna.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Framg\u00e5ngar p\u00e5 is med hj\u00e4lp av karate - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","og_description":"F\u00e4rjestads BK \u00e4r regerande svenska m\u00e4stare i ishockey. Mycket tack vare sina duktiga m\u00e5lvakter som klubben f\u00e5r fram. Nu ber\u00e4ttar m\u00e5lvaktstr\u00e4nare Erik Granqvist att F\u00e4rjestads m\u00e5lvakter tar hj\u00e4lp av karate i sin tr\u00e4ning.\u00a0\u00a0 - Det utvecklar smidighet, balans och koordination, s\u00e4ger han till Aftonbladet.Erik Granqvist \u00e4r en av Elitserien i ishockeys fr\u00e4msta m\u00e5lvaktstr\u00e4nare. Ifjol hade han hand om Jonas Gustavsson som under Eriks vingar utvecklades till en landslagsm\u00e5lvakt och NHL-stj\u00e4rna.","og_url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/","og_site_name":"Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7","article_published_time":"2009-08-25T09:15:08+00:00","article_modified_time":"2016-12-06T21:30:12+00:00","author":"Jonathan Broberg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Jonathan Broberg","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/"},"author":{"name":"Jonathan Broberg","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145"},"headline":"Framg\u00e5ngar p\u00e5 is med hj\u00e4lp av karate","datePublished":"2009-08-25T09:15:08+00:00","dateModified":"2016-12-06T21:30:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/"},"wordCount":172,"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/","name":"Framg\u00e5ngar p\u00e5 is med hj\u00e4lp av karate - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website"},"datePublished":"2009-08-25T09:15:08+00:00","dateModified":"2016-12-06T21:30:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145"},"description":"F\u00e4rjestads BK \u00e4r regerande svenska m\u00e4stare i ishockey. Mycket tack vare sina duktiga m\u00e5lvakter som klubben f\u00e5r fram. Nu ber\u00e4ttar m\u00e5lvaktstr\u00e4nare Erik Granqvist att F\u00e4rjestads m\u00e5lvakter tar hj\u00e4lp av karate i sin tr\u00e4ning.\u00a0\u00a0 - Det utvecklar smidighet, balans och koordination, s\u00e4ger han till Aftonbladet.Erik Granqvist \u00e4r en av Elitserien i ishockeys fr\u00e4msta m\u00e5lvaktstr\u00e4nare. Ifjol hade han hand om Jonas Gustavsson som under Eriks vingar utvecklades till en landslagsm\u00e5lvakt och NHL-stj\u00e4rna.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2009\/08\/25\/framgangar-pa-is-med-hjalp-av-karate\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.budokampsport.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Framg\u00e5ngar p\u00e5 is med hj\u00e4lp av karate"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/","name":"Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145","name":"Jonathan Broberg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g","caption":"Jonathan Broberg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7"],"url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/jonathan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/2994","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/comments?post=2994"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/2994\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/media?parent=2994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/categories?post=2994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/tags?post=2994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}