{"id":3175,"date":"2013-11-28T14:44:35","date_gmt":"2013-11-28T13:44:35","guid":{"rendered":"http:\/\/budo.wordpress.dev\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/"},"modified":"2016-12-06T22:30:52","modified_gmt":"2016-12-06T21:30:52","slug":"efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/","title":{"rendered":"Efter kn\u00e4skadan \u00e4r Karin Edenius tillbaka med guld i sikte"},"content":{"rendered":"<p><strong><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"\/sites\/default\/files\/karin.gif\" style=\"height:290px; width:435px\"><br \/>N\u00e4r kickboxnings-VM startar i helgen i light kontakt \u00e4r den svenska v\u00e4rldsstj\u00e4rnan Karin Edenius \u00e5ter uttagen i landslaget efter en sv\u00e5r kn\u00e4skada och l\u00e5ng rehabilitering.<br \/>\u00a0\u00a0 &#8211; Det var en v\u00e4ldigt nyttig erfarenhet och l\u00e4rdom att det finns saker man inte kan p\u00e5verka utan bara f\u00e5r acceptera och g\u00f6ra det b\u00e4sta av, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.<\/strong><!--break--><\/p>\n<p>I helgen \u00e4r det dags f\u00f6r VM i kickboxningens light kontakt. En av landslagets allra mest rutinerade \u00e4r ocks\u00e5 den med ett helt nytt bem\u00f6tande till det m\u00e4sterskap som komma skall.<\/p>\n<p>Karin Edenius t\u00e4vlade om EM-guldet ifjol, hon skulle f\u00f6rsvara sitt vunna VM-guld fr\u00e5n 2011. Men det hela slutade i miss\u00e4r. Hon vred till kn\u00e4t och det visade sig sedermera vara det v\u00e4rsta befarade \u2013 en korsbandsskada.<\/p>\n<p>F\u00f6r Karin handlar s\u00e5ledes VM inte enbart om en kamp mot sitt efterl\u00e4ngtade och h\u00e4grande f\u00f6rsvar av guldet fr\u00e5n 2011, det handlar ocks\u00e5 om att komma tillbaka dit hon en g\u00e5ng var innan skadan intr\u00e4ffade.<br \/>\u00a0\u00a0 &#8211; Man kan f\u00f6rbereda sig till 100% men en skada kan man aldrig v\u00e4rja sig f\u00f6r. Att v\u00e4nda frustration till fokus och produktivitet i form av rehabtr\u00e4ning och en positiv inst\u00e4llning till en ofrivillig utmaning har st\u00e4rkt mig. Det ger en mental trygghet som jag \u00e4r s\u00e4ker p\u00e5 \u00e4r en ov\u00e4rderlig styrka.<\/p>\n<p>Men \u00e4ven om skadan bryskt satte tempor\u00e4rt stopp i Karin aktiva elitsatsning har hon \u00e4nd\u00e5 en positiv syn p\u00e5 tiden under skadeuppeh\u00e5llet.<br \/>\u00a0\u00a0 &#8211; Sedan s\u00e5 har jag f\u00e5tt tid att tr\u00e4na p\u00e5 delar som man annars inte riktigt hinner med i samma utstr\u00e4ckning. St\u00e4rka upp grundfysiken genom att genomg\u00e5 ytterligare en &#8220;m\u00e4sterskapscykel&#8221; vad g\u00e4ller uppladdning och t\u00e4ppa till gamla svagheter. K\u00f6rde \u00e4ven mycket boxning d\u00e5 jag \u00e4nnu inte kunde sparka och d\u00e4r k\u00e4nner jag mig tryggare och starkare nu. Min livsfilosofi \u00e4r att man sj\u00e4lv v\u00e4ljer hur man ser p\u00e5 saker som h\u00e4nder i livet, oavsett om de \u00e4r positiva eller negativa. Och det s\u00e4gs ju att motg\u00e5ng f\u00f6der framg\u00e5ng.<\/p>\n<p><strong>Karin, med vilken instinkt \u00e5ker du till VM?<\/strong><br \/>\u00a0\u00a0 &#8211; Min instinkt \u00e4r alltid vinst. Man m\u00e5ste leva sin m\u00e5lbild f\u00f6r att den ska bli verklighet och f\u00f6r att kunna leverera p\u00e5 topp n\u00e4r det verkligen g\u00e4ller s\u00e5 f\u00e5r det inte finnas n\u00e5got tvivel kring vad som \u00e4r m\u00e5let. Sj\u00e4lvklart kan det alltid h\u00e4nda saker p\u00e5 v\u00e4gen men det g\u00e4ller att veta vart man \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g.<\/p>\n<p><strong>Du har \u00e4ndrat tr\u00e4ningsuppl\u00e4gget inf\u00f6r VM en hel del efter skadan, hur ser det ut?<\/strong><br \/>\u00a0\u00a0 &#8211; Jag har f\u00f6rm\u00e5nen att ha Bj\u00f6rn Rhodin p\u00e5 West Coast 4 som st\u00f6d vad g\u00e4ller tr\u00e4ningsuppl\u00e4gg d\u00e4r han \u00e4r m\u00e4sterkocken som g\u00f6r grymma tr\u00e4ningsrecept. V\u00e5ren bestod av uppbyggnadstr\u00e4ning f\u00f6r att skynda p\u00e5 kn\u00e4l\u00e4kningsprocessen och f\u00f6r att f\u00f6rbereda kroppen p\u00e5 n\u00e4stkommande tr\u00e4ningssteg. N\u00e4r kn\u00e4et till\u00e4t s\u00e5 lade vi p\u00e5 idrottsspecifika intervaller f\u00f6r konditionens skull. Sedan gick vi \u00f6ver i maxstyrkefas f\u00f6r att sedan landa i kraftkonvertering d\u00e4r jag nu toppar det sista. Ledorden i tr\u00e4ningsuppl\u00e4gget \u00e4r effektivt och idrottsanpassat till 100%.<br \/>\u00a0\u00a0 &#8211;\u00a0Har varit ett grymt kul uppl\u00e4gg och det har funkar l\u00e5ngt \u00f6ver f\u00f6rv\u00e4ntan. Har kunnat skippa det mesta av nedbrytande f\u00f6rbr\u00e4nningstr\u00e4ning och fokuserat p\u00e5 den kondition som jag har mest nytta av under match. Detta tillsammans med ett bra kostuppl\u00e4gg har resulterat i att jag relativt bekv\u00e4mt kommer att landa p\u00e5 matchvikt utan att beh\u00f6va v\u00e4tskebanta eller sp\u00e4ka mig i on\u00f6dan.<\/p>\n<p>Text och foto: Jonathan Broberg<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"\/sites\/default\/files\/karin.gif\" style=\"height:290px; width:435px\"><br \/>N\u00e4r kickboxnings-VM startar i helgen i light kontakt \u00e4r den svenska v\u00e4rldsstj\u00e4rnan Karin Edenius \u00e5ter uttagen i landslaget efter en sv\u00e5r kn\u00e4skada och l\u00e5ng rehabilitering.<br \/>\u00a0\u00a0 &#8211; Det var en v\u00e4ldigt nyttig erfarenhet och l\u00e4rdom att det finns saker man inte kan p\u00e5verka utan bara f\u00e5r acceptera och g\u00f6ra det b\u00e4sta av, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.<\/strong><\/p><br>","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3175","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserade"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Efter kn\u00e4skadan \u00e4r Karin Edenius tillbaka med guld i sikte - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"N\u00e4r kickboxnings-VM startar i helgen i light kontakt \u00e4r den svenska v\u00e4rldsstj\u00e4rnan Karin Edenius \u00e5ter uttagen i landslaget efter en sv\u00e5r kn\u00e4skada och l\u00e5ng rehabilitering.\u00a0\u00a0 - Det var en v\u00e4ldigt nyttig erfarenhet och l\u00e4rdom att det finns saker man inte kan p\u00e5verka utan bara f\u00e5r acceptera och g\u00f6ra det b\u00e4sta av, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Efter kn\u00e4skadan \u00e4r Karin Edenius tillbaka med guld i sikte - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"N\u00e4r kickboxnings-VM startar i helgen i light kontakt \u00e4r den svenska v\u00e4rldsstj\u00e4rnan Karin Edenius \u00e5ter uttagen i landslaget efter en sv\u00e5r kn\u00e4skada och l\u00e5ng rehabilitering.\u00a0\u00a0 - Det var en v\u00e4ldigt nyttig erfarenhet och l\u00e4rdom att det finns saker man inte kan p\u00e5verka utan bara f\u00e5r acceptera och g\u00f6ra det b\u00e4sta av, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-11-28T13:44:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-12-06T21:30:52+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jonathan Broberg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jonathan Broberg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jonathan Broberg\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\"},\"headline\":\"Efter kn\u00e4skadan \u00e4r Karin Edenius tillbaka med guld i sikte\",\"datePublished\":\"2013-11-28T13:44:35+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-06T21:30:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/\"},\"wordCount\":670,\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/\",\"name\":\"Efter kn\u00e4skadan \u00e4r Karin Edenius tillbaka med guld i sikte - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-11-28T13:44:35+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-06T21:30:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\"},\"description\":\"N\u00e4r kickboxnings-VM startar i helgen i light kontakt \u00e4r den svenska v\u00e4rldsstj\u00e4rnan Karin Edenius \u00e5ter uttagen i landslaget efter en sv\u00e5r kn\u00e4skada och l\u00e5ng rehabilitering.\u00a0\u00a0 - Det var en v\u00e4ldigt nyttig erfarenhet och l\u00e4rdom att det finns saker man inte kan p\u00e5verka utan bara f\u00e5r acceptera och g\u00f6ra det b\u00e4sta av, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Efter kn\u00e4skadan \u00e4r Karin Edenius tillbaka med guld i sikte\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\",\"name\":\"Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"description\":\"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\",\"name\":\"Jonathan Broberg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Jonathan Broberg\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7\"],\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/jonathan\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Efter kn\u00e4skadan \u00e4r Karin Edenius tillbaka med guld i sikte - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"N\u00e4r kickboxnings-VM startar i helgen i light kontakt \u00e4r den svenska v\u00e4rldsstj\u00e4rnan Karin Edenius \u00e5ter uttagen i landslaget efter en sv\u00e5r kn\u00e4skada och l\u00e5ng rehabilitering.\u00a0\u00a0 - Det var en v\u00e4ldigt nyttig erfarenhet och l\u00e4rdom att det finns saker man inte kan p\u00e5verka utan bara f\u00e5r acceptera och g\u00f6ra det b\u00e4sta av, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Efter kn\u00e4skadan \u00e4r Karin Edenius tillbaka med guld i sikte - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","og_description":"N\u00e4r kickboxnings-VM startar i helgen i light kontakt \u00e4r den svenska v\u00e4rldsstj\u00e4rnan Karin Edenius \u00e5ter uttagen i landslaget efter en sv\u00e5r kn\u00e4skada och l\u00e5ng rehabilitering.\u00a0\u00a0 - Det var en v\u00e4ldigt nyttig erfarenhet och l\u00e4rdom att det finns saker man inte kan p\u00e5verka utan bara f\u00e5r acceptera och g\u00f6ra det b\u00e4sta av, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.","og_url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/","og_site_name":"Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7","article_published_time":"2013-11-28T13:44:35+00:00","article_modified_time":"2016-12-06T21:30:52+00:00","author":"Jonathan Broberg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Jonathan Broberg","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"3 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/"},"author":{"name":"Jonathan Broberg","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145"},"headline":"Efter kn\u00e4skadan \u00e4r Karin Edenius tillbaka med guld i sikte","datePublished":"2013-11-28T13:44:35+00:00","dateModified":"2016-12-06T21:30:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/"},"wordCount":670,"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/","name":"Efter kn\u00e4skadan \u00e4r Karin Edenius tillbaka med guld i sikte - Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website"},"datePublished":"2013-11-28T13:44:35+00:00","dateModified":"2016-12-06T21:30:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145"},"description":"N\u00e4r kickboxnings-VM startar i helgen i light kontakt \u00e4r den svenska v\u00e4rldsstj\u00e4rnan Karin Edenius \u00e5ter uttagen i landslaget efter en sv\u00e5r kn\u00e4skada och l\u00e5ng rehabilitering.\u00a0\u00a0 - Det var en v\u00e4ldigt nyttig erfarenhet och l\u00e4rdom att det finns saker man inte kan p\u00e5verka utan bara f\u00e5r acceptera och g\u00f6ra det b\u00e4sta av, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/11\/28\/efter-knaskadan-ar-karin-edenius-tillbaka-med-guld-i-sikte\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.budokampsport.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Efter kn\u00e4skadan \u00e4r Karin Edenius tillbaka med guld i sikte"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/","name":"Svenska Budo &amp; Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145","name":"Jonathan Broberg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g","caption":"Jonathan Broberg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7"],"url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/jonathan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/3175","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/comments?post=3175"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/3175\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/media?parent=3175"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/categories?post=3175"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/tags?post=3175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}