![\"\"](\"\/sites\/default\/files\/sara_widgren.jpg\")
Det \u00e4r mindre \u00e4n tv\u00e5 veckor kvar till VM i ju jutsu som h\u00e5lls i S:t Petersburg. Sara Widgren fr\u00e5n Nacka Dojo har haft en kometutveckling de senaste \u00e5ren och g\u00f6r nu sitt allra f\u00f6rsta senior-VM.\u00a0\u00a0 – Det ska verkligen bli j\u00e4tteroligt, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.<\/STRONG>
Sara Widgren \u00e4r en speciell personlighet. En t\u00e4vlingsm\u00e4nniska ut\u00f6ver det vanliga, men samtidigt varm och avsp\u00e4nd till det privata.
Redan i mars var hon nominerad p\u00e5 Kampsportsgalan och har efter det fortsatt att ta stora kliv fram\u00e5t i sin ju jutsuutveckling.
\u00a0\u00a0 – Jag vet vad jag vill och jag satsar helhj\u00e4rtat p\u00e5 det jag st\u00e4ller upp i. Jag har t\u00e4vlingsvana sedan jag var v\u00e4ldigt liten och ju jutsu \u00e4r otroligt roligt.
Sara har t\u00e4vlat i ju jutsu sedan 2002. Men det var \u00e4nd\u00e5 inte alls s\u00e4kert att satsningen skulle bli just inom ju jutsu.
\u00a0\u00a0 – Jag har simmat p\u00e5 elitniv\u00e5 parallellt med ju jutsun, men simningen skadade mina axlar s\u00e5 pass att jag var tvungen att sluta med det. Det \u00e4r jag i och f\u00f6r sig inte alltf\u00f6r nedst\u00e4md av idag.
“Jag kan h\u00f6ra nationals\u00e5ngen spelas”<\/STRONG>
F\u00f6r om mindre \u00e4n tv\u00e5 veckor g\u00f6r Sara debut i VM f\u00f6r seniorer. V\u00e4gen dit har varit kantad av b\u00e5de med- och motg\u00e5ng, men hon har sj\u00e4lv jobbat h\u00e5rt b\u00e5de fysiskt och mentalt inf\u00f6r m\u00e4sterskapet.
\u00a0\u00a0 – I Ryssland kan n\u00e4stan allt h\u00e4nda. Det kan bli s\u00e5 att det sitter 8000 p\u00e5 l\u00e4ktarna, kampsport \u00e4r v\u00e4ldigt stort d\u00e4r, och d\u00e5 g\u00e4ller det att vara v\u00e4l f\u00f6rberedd. Tr\u00e4ningsm\u00e4ssigt ligger jag ocks\u00e5 i bra fas. Rickard (Carneborn) min tr\u00e4nare har lagt upp ett bra program, som vi b\u00e5da tror p\u00e5.
Att samtala med Sara Widgren kan vara som att samtala med en redan etablerad v\u00e4rldsstj\u00e4rna. Hon \u00e4r lugn och beh\u00e4rskad, s\u00e4ger hela tiden kloka saker och har tydlig m\u00e5lbild framf\u00f6r sig.
\u00a0\u00a0 – N\u00e4r jag m\u00e5lat upp olika scenarios f\u00f6r mig sj\u00e4lv inf\u00f6r VM, s\u00e5 ser jag mig st\u00e5 \u00f6verst p\u00e5 prispallen. Jag kan h\u00f6ra nationals\u00e5ngen spelas.
Sara, \u00e4r det l\u00e4tt att du har f\u00f6r h\u00f6ga f\u00f6rv\u00e4ntningar p\u00e5 dig sj\u00e4lv?<\/STRONG>
![\"\"](\"\/sites\/default\/files\/Sara_Widgren_2.jpg\")
\u00a0\u00a0 – B\u00e5de ja och nej. Jag s\u00e4tter alltid h\u00f6ga krav p\u00e5 mig sj\u00e4lv, ja. Men det \u00e4r klart att jag \u00e5ker till VM ocks\u00e5 f\u00f6r att se och l\u00e4ra. Men det g\u00f6r man ju egentligen alltid, oavsett vilken erfarenhet du har. Jag tycker att om man inte \u00e5ker till ett m\u00e4sterskap f\u00f6r att vinna, d\u00e5 kan man lika g\u00e4rna stanna hemma.Under en tid nu och fram till VM \u00e4r det emellertid h\u00e5rdtr\u00e4ning som g\u00e4ller. Sara snittar just nu p\u00e5 12 pass i veckan \u2013 allt f\u00f6r att vara som starkast och b\u00e4st formtoppad om ett par veckor.
\u00a0\u00a0 – Tr\u00e4ningen har varit f\u00f6rdelad p\u00e5 rena kampsportspass, styrketr\u00e4ning och kondition. Jag tycker sj\u00e4lv att jag beh\u00f6vde f\u00f6rb\u00e4ttra mig p\u00e5 vissa specifika delar s\u00e5 jag har blandat in lite judotr\u00e4ning ocks\u00e5. Det \u00e4r jobbigt just nu \u2013 men m\u00e5let \u00e4r att g\u00f6ra bra ifr\u00e5n sig p\u00e5 VM och det r\u00e4cker ganska l\u00e5ngt som inspirationsk\u00e4lla.
“Vet att jag \u00e4r bra”<\/STRONG>
Det var i b\u00f6rjan av oktober som Sara fick beskedet fr\u00e5n landslagsledningen \u2013 du ska med till VM!
\u00a0\u00a0 – Det \u00e4r klart att det kom som en liten chock. Jag har fortfarande sv\u00e5rt att f\u00f6rst\u00e5 vad det \u00e4r som h\u00e4nder, men jag klagar inte. Det h\u00e4r \u00e4r en dr\u00f6m som g\u00e5r i uppfyllelse.
Sara har ocks\u00e5 \u00e4gnat en del tid \u00e5t att analysera sina egna matcher. Hon har r\u00e4tt bra koll p\u00e5 f\u00f6rmodade motst\u00e5ndare, men det viktiga f\u00f6r ett bra genomf\u00f6rt VM ligger p\u00e5 hennes egen prestation.
\u00a0\u00a0 – Ja, s\u00e5 \u00e4r det. Visst kan du titta p\u00e5 dina motst\u00e5ndare och f\u00f6rs\u00f6ka se deras s\u00e4tt att fightas p\u00e5, men jag m\u00e5ste mer fokusera p\u00e5 min egen insats. Jag vet att jag \u00e4r bra, annars skulle jag aldrig f\u00e5tt chansen att \u00e5ka till VM. Det g\u00e4ller bara att ocks\u00e5 kunna njuta och ha roligt.
Den 27:e november startar VM i ju jutsu. D\u00e5 f\u00e5r vi se hur det g\u00e5r f\u00f6r supertalangen fr\u00e5n Nacka.
Text: Jonathan Broberg
\u00a0<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Det \u00e4r mindre \u00e4n tv\u00e5 veckor kvar till VM i ju jutsu som h\u00e5lls i S:t Petersburg. Sara Widgren fr\u00e5n Nacka Dojo har haft en kometutveckling de senaste \u00e5ren och g\u00f6r nu sitt allra f\u00f6rsta senior-VM.
\u00a0\u00a0 – Det ska verkligen bli j\u00e4tteroligt, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.<\/STRONG>
Sara Widgren \u00e4r en speciell personlighet. En t\u00e4vlingsm\u00e4nniska ut\u00f6ver det vanliga, men samtidigt varm och avsp\u00e4nd till det privata.
<\/p>
","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3587","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserade"],"acf":[],"yoast_head":"\n