{"id":3885,"date":"2011-08-22T12:40:15","date_gmt":"2011-08-22T10:40:15","guid":{"rendered":"http:\/\/budo.wordpress.dev\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/"},"modified":"2016-12-06T22:33:22","modified_gmt":"2016-12-06T21:33:22","slug":"landslagets-lager-i-kickboxning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/","title":{"rendered":"Landslagets l\u00e4ger i kickboxning"},"content":{"rendered":"

\"\"
I helgen hade landslaget i kickboxning ett l\u00e4ger i J\u00f6nk\u00f6ping. L\u00e4gret fokuserades till fystester, tekniktr\u00e4ning och matchsparring. Dessutom togs truppen till VM senare i h\u00f6st i Makedonien ut. Budokampsport.se fick hj\u00e4lp under helgen med rapportering genom landslagets Kim M\u00f6ller. Detta \u00e4r hans syn p\u00e5 de tv\u00e5 l\u00e4gerdagarna.

<\/STRONG>De tv\u00e5 l\u00e4gerdagarna, l\u00f6rdag och s\u00f6ndag, inleddes under l\u00f6rdagen med maxtester i styrkemoment i syfte att m\u00e4ta och utveckla de aktivas styrka. Eftermiddagspasset h\u00f6lls av Kim Eriksson och var inriktat p\u00e5 teknik och kombinationer med niv\u00e5skifte. Teknikerna k\u00f6rdes i h\u00f6gt tempo.\u00a0 gick runt och justerade mindre detaljer i grundteknikerna p\u00e5 ut\u00f6varna. Alla har sm\u00e5 detaljer som kan f\u00f6rb\u00e4ttras, men \u00f6verlag h\u00e5ller ut\u00f6varna h\u00f6g klass.<\/P>

D\u00e4refter var det dags f\u00f6r sparring, i ringen var det matchsparring, i h\u00f6rnan h\u00e5rdare sparring med coacher. Dagen avslutades med ett streching och avslappningspass. Alla var n\u00f6jda och tr\u00f6tta efter en h\u00e5rd fartfylld dag. Men den positiva inst\u00e4llningen h\u00f6ll i sig \u00e4nd\u00e5.<\/P>

Dag tv\u00e5 b\u00f6rjade med en f\u00f6rel\u00e4sning med David Lega.<\/STRONG> David Lega \u00e4r sedan f\u00f6dseln f\u00f6rlamad och med m\u00e5nga begr\u00e4nsningar rent fysiskt. Men med en otrolig styrka mentalt. David har ett antal OS och VM-medaljer i simning. Han ber\u00e4ttade om sin uppv\u00e4xt och sin karri\u00e4r som idrottsman. Att vi ska bed\u00f6ma v\u00e5r prestation utifr\u00e5n oss sj\u00e4lv och att t\u00e4vla med oss sj\u00e4lva f\u00f6r att hela tiden f\u00f6rb\u00e4ttra oss individuellt. Ska alla str\u00e4va efter att bli b\u00e4st , d\u00e5 finns det bara en som \u00e4r n\u00f6jd. Vi kan n\u00f6ja oss med att bli lite b\u00e4ttre varje dag. Det betyder att imorgon kan vi bli lite b\u00e4ttre och imorgon kan vi bli lite “n\u00f6jdare”. Med ett s\u00e5dant t\u00e4nk tar vi bort mycket av den yttre press som finns p\u00e5 oss. Vi kan utvecklas och bli b\u00e4ttre varje dag om vi t\u00e4vlar med oss sj\u00e4lv.<\/P>

Med de orden sagda fortsatte l\u00e4gret med ett rent boxningspass efter lunchen. Johan Nilsson, f\u00f6re detta svensk juniorm\u00e4stare h\u00f6ll ett mycket uppskattat pass. Betoningen l\u00e5g p\u00e5 snabba f\u00f6rflyttningar och kontringar, fotarbete och r\u00f6relse. Passet avslutades med en genomg\u00e5ng av regler och lite f\u00f6rbundsinfo fr\u00e5n ordf\u00f6rande H\u00e5kan Ozan.<\/P>

Eftermiddagens sparringpass h\u00f6ll h\u00f6g klass och en m\u00e4ngd tuffa ronder avklarades. \u00c4ven Kim M\u00f6ller drog p\u00e5 sig handskarna och fick svettas och jobba\u2026<\/P>

Helgen avslutades med en individuell utv\u00e4rdering och kritik f\u00f6r vidare utveckling. B\u00e5de av de aktiva och fr\u00e5n f\u00f6rbundets arbete.

Text:\u00a0och foto: Kim M\u00f6ller<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\"\"
I helgen hade landslaget i kickboxning ett l\u00e4ger i J\u00f6nk\u00f6ping. L\u00e4gret fokuserades till fystester, tekniktr\u00e4ning och matchsparring. Dessutom togs truppen till VM senare i h\u00f6st i Makedonien ut. Budokampsport.se fick hj\u00e4lp under helgen med rapportering genom landslagets Kim M\u00f6ller. Detta \u00e4r hans syn p\u00e5 de tv\u00e5 l\u00e4gerdagarna.<\/p>
","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3885","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserade"],"acf":[],"yoast_head":"\nLandslagets l\u00e4ger i kickboxning - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"I helgen hade landslaget i kickboxning ett l\u00e4ger i J\u00f6nk\u00f6ping. L\u00e4gret fokuserades till fystester, tekniktr\u00e4ning och matchsparring. Dessutom togs truppen till VM senare i h\u00f6st i Makedonien ut. Budokampsport.se fick hj\u00e4lp under helgen med rapportering genom landslagets Kim M\u00f6ller. Detta \u00e4r hans syn p\u00e5 de tv\u00e5 l\u00e4gerdagarna.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Landslagets l\u00e4ger i kickboxning - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"I helgen hade landslaget i kickboxning ett l\u00e4ger i J\u00f6nk\u00f6ping. L\u00e4gret fokuserades till fystester, tekniktr\u00e4ning och matchsparring. Dessutom togs truppen till VM senare i h\u00f6st i Makedonien ut. Budokampsport.se fick hj\u00e4lp under helgen med rapportering genom landslagets Kim M\u00f6ller. Detta \u00e4r hans syn p\u00e5 de tv\u00e5 l\u00e4gerdagarna.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-08-22T10:40:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-12-06T21:33:22+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jonathan Broberg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jonathan Broberg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jonathan Broberg\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\"},\"headline\":\"Landslagets l\u00e4ger i kickboxning\",\"datePublished\":\"2011-08-22T10:40:15+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-06T21:33:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/\"},\"wordCount\":479,\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/\",\"name\":\"Landslagets l\u00e4ger i kickboxning - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-08-22T10:40:15+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-06T21:33:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\"},\"description\":\"I helgen hade landslaget i kickboxning ett l\u00e4ger i J\u00f6nk\u00f6ping. L\u00e4gret fokuserades till fystester, tekniktr\u00e4ning och matchsparring. Dessutom togs truppen till VM senare i h\u00f6st i Makedonien ut. Budokampsport.se fick hj\u00e4lp under helgen med rapportering genom landslagets Kim M\u00f6ller. Detta \u00e4r hans syn p\u00e5 de tv\u00e5 l\u00e4gerdagarna.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Landslagets l\u00e4ger i kickboxning\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\",\"name\":\"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"description\":\"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\",\"name\":\"Jonathan Broberg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Jonathan Broberg\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7\"],\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/jonathan\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Landslagets l\u00e4ger i kickboxning - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"I helgen hade landslaget i kickboxning ett l\u00e4ger i J\u00f6nk\u00f6ping. L\u00e4gret fokuserades till fystester, tekniktr\u00e4ning och matchsparring. Dessutom togs truppen till VM senare i h\u00f6st i Makedonien ut. Budokampsport.se fick hj\u00e4lp under helgen med rapportering genom landslagets Kim M\u00f6ller. Detta \u00e4r hans syn p\u00e5 de tv\u00e5 l\u00e4gerdagarna.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Landslagets l\u00e4ger i kickboxning - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","og_description":"I helgen hade landslaget i kickboxning ett l\u00e4ger i J\u00f6nk\u00f6ping. L\u00e4gret fokuserades till fystester, tekniktr\u00e4ning och matchsparring. Dessutom togs truppen till VM senare i h\u00f6st i Makedonien ut. Budokampsport.se fick hj\u00e4lp under helgen med rapportering genom landslagets Kim M\u00f6ller. Detta \u00e4r hans syn p\u00e5 de tv\u00e5 l\u00e4gerdagarna.","og_url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/","og_site_name":"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7","article_published_time":"2011-08-22T10:40:15+00:00","article_modified_time":"2016-12-06T21:33:22+00:00","author":"Jonathan Broberg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Jonathan Broberg","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"2 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/"},"author":{"name":"Jonathan Broberg","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145"},"headline":"Landslagets l\u00e4ger i kickboxning","datePublished":"2011-08-22T10:40:15+00:00","dateModified":"2016-12-06T21:33:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/"},"wordCount":479,"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/","name":"Landslagets l\u00e4ger i kickboxning - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website"},"datePublished":"2011-08-22T10:40:15+00:00","dateModified":"2016-12-06T21:33:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145"},"description":"I helgen hade landslaget i kickboxning ett l\u00e4ger i J\u00f6nk\u00f6ping. L\u00e4gret fokuserades till fystester, tekniktr\u00e4ning och matchsparring. Dessutom togs truppen till VM senare i h\u00f6st i Makedonien ut. Budokampsport.se fick hj\u00e4lp under helgen med rapportering genom landslagets Kim M\u00f6ller. Detta \u00e4r hans syn p\u00e5 de tv\u00e5 l\u00e4gerdagarna.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/08\/22\/landslagets-lager-i-kickboxning\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.budokampsport.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Landslagets l\u00e4ger i kickboxning"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/","name":"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145","name":"Jonathan Broberg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g","caption":"Jonathan Broberg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7"],"url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/jonathan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/3885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/comments?post=3885"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/3885\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/media?parent=3885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/categories?post=3885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/tags?post=3885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}