{"id":3958,"date":"2011-10-17T15:01:30","date_gmt":"2011-10-17T13:01:30","guid":{"rendered":"http:\/\/budo.wordpress.dev\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/"},"modified":"2016-12-06T22:33:37","modified_gmt":"2016-12-06T21:33:37","slug":"karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/","title":{"rendered":"Karin Edenius satsar mot VM-guld: \u201dJag \u00e4r en envis norrl\u00e4ndska\u201d"},"content":{"rendered":"

\"\"
Det \u00e4r mindre \u00e4n en vecka kvar till VM i kickboxning i Makedonien. Ett av de stora medaljhoppen d\u00e4r heter Karin Edenius och t\u00e4vlar i light contact.
\u00a0 – Jag k\u00e4nner att det \u00e4r min tur att st\u00e5 \u00f6verst p\u00e5 pallen nu, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.<\/STRONG><\/P>

Karin Edenius \u00e4r stj\u00e4rna inom den del av kickboxningen som kallas light contact. En stil som f\u00f6rklarar sig lite sj\u00e4lvt i namnet.<\/P>

Det \u00e4r Sveriges st\u00f6rsta kickboxningsstil, sett till ut\u00f6varantal, och p\u00e5 SM senast i G\u00f6teborg var det den mest representerade stilen ocks\u00e5. F\u00f6r Karin Edenius har det inte varit aktuellt med ett stilbyte till full contact.
\u00a0\u00a0 – Nej, jag trivs med den stil jag ut\u00f6var och tycker att den ofta f\u00e5r lite v\u00e4l mycket gl\u00e5pord efter sig. Som jag ser det \u00e4r den h\u00e4r stilen lite mer varierad och \u00e4ven om det inte \u00e4r full kontakt \u00e4r den h\u00e5rd och tuff.<\/P>

Till VM som startar i Makedonien i slutet p\u00e5 denna vecka \u00e4r Karin kanske truppens starkaste medaljkandidat. Hon vann exempelvis brons vid VM i Villach f\u00f6r tv\u00e5 \u00e5r sedan och har \u00e4ven andra medaljmeriter p\u00e5 CV:et, s\u00e5som fyra SM-guld, ett EM-guld och ett VM-silver. Nu ser hon fram emot att kunna ta ytterligare kliv upp i hierarkin.
\u00a0\u00a0 – Jag k\u00e4nner lycka, l\u00e4ngtan och guldmedaljshunger. Alla f\u00f6rberedelser \u00e4r klara och jag \u00e4r riktigt laddad f\u00f6r Makedonien och VM. Ser \u00e4ven fram emot sj\u00e4lva resan med ett fantastiskt landslag som jag tror kommer att prestera grymt bra. Mest av allt l\u00e4ngtar jag tills jag st\u00e5r p\u00e5 mattan, \u00f6ga mot \u00f6ga mot min motst\u00e5ndare och \u00e4ntligen f\u00e5r leverera allt jag investerat i tr\u00e4ning, b\u00e5de fysisk och mental, under h\u00f6sten.<\/P>

“Riktigt bra verktyg att utveckla”<\/STRONG>
Inf\u00f6r detta VM har hon tr\u00e4nat h\u00e5rt \u2013 och bra. Hon k\u00e4nner sig stark fysiskt och har dessutom lagt ner tid p\u00e5 mental tr\u00e4ning.
\u00a0\u00a0 – Formen \u00e4r riktigt bra. Konditionen \u00e4r p\u00e5 topp, likas\u00e5 timingen och min gameplan \u00e4r glasklar. Har lagt mycket tid p\u00e5 den mentala tr\u00e4ningen vilket g\u00f6r att jag har en sk\u00f6n balans mellan lugn och stor medaljhunger.
\"\"\u00a0\u00a0 – Uppladdningen har best\u00e5tt av en successiv niv\u00e5h\u00f6jning vad g\u00e4ller tempo och intensitet \u00e4nda fram till sista veckan d\u00e4r vi nu k\u00f6r lite lugnare med fokus p\u00e5 timing och bibeh\u00e5lla form och k\u00e4nsla. Blir \u00e4ven en del f\u00f6rbr\u00e4nningstr\u00e4ning f\u00f6r att g\u00e5 ned det sista 1\u00bd kilot till p\u00e5 s\u00f6ndag. Har \u00e4ven jobbat mer fokuserat med min m\u00e5lbild och kring mitt tankes\u00e4tt n\u00e4r det b\u00f6rjar n\u00e4rma sig. Har f\u00e5tt riktigt bra verktyg att utveckla denna del av min tr\u00e4ning fr\u00e5n min mentala coach Bj\u00f6rn Ekl\u00f6f vilket har varit ett riktigt lyft f\u00f6r min uppladdning och form.<\/P>

Ett aber f\u00f6r m\u00e5nga kampsportare \u00e4r vikten. Men f\u00f6r Karin \u00e4r det inga bekymmer, hon \u00e4r redan nere i matchvikt och beh\u00f6ver inte \u00e4gna speciellt mycket kraft \u00e5t att banta ner sig \u2013 vilket \u00e4r en stor f\u00f6rdel. Ist\u00e4llet kan hon koncentrera sig p\u00e5 att f\u00f6rbereda sig s\u00e5 v\u00e4l det g\u00e5r.
\u00a0\u00a0 – Det blir de sedvanliga morgonpromenaderna, lite l\u00e4tt kickboxningstr\u00e4ning kombinerat med f\u00f6rbr\u00e4nningstr\u00e4ning. Och ett \u00f6kat fokus vad g\u00e4ller den mentala biten. Ska \u00e4ven leta r\u00e4tt p\u00e5 mitt pass och alla andra (viktiga) detaljer inf\u00f6r resan. Ska \u00e4ven g\u00e5 p\u00e5 International Ring Fight Arena II p\u00e5 Fyrishov p\u00e5 l\u00f6rdag och heja fram mina klubbkompisar vilket blir perfekt f\u00f6r min mentala uppladdning.<\/P>

I helgen startar VM. Efter det vet vi om satsningen mot guld h\u00e5llit hela v\u00e4gen. Men genom att l\u00e4sa av Karins kroppsspr\u00e5k och \u00f6gon kan man \u00e5tminstone inte annat \u00e4n att tro p\u00e5 framg\u00e5ng.

Text: Jonathan Broberg<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\"\"
Det \u00e4r mindre \u00e4n en vecka kvar till VM i kickboxning i Makedonien. Ett av de stora medaljhoppen d\u00e4r heter Karin Edenius och t\u00e4vlar i light contact.
\u00a0 – Jag k\u00e4nner att det \u00e4r min tur att st\u00e5 \u00f6verst p\u00e5 pallen nu, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.<\/p>
","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3958","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserade"],"acf":[],"yoast_head":"\nKarin Edenius satsar mot VM-guld: \u201dJag \u00e4r en envis norrl\u00e4ndska\u201d - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Det \u00e4r mindre \u00e4n en vecka kvar till VM i kickboxning i Makedonien. Ett av de stora medaljhoppen d\u00e4r heter Karin Edenius och t\u00e4vlar i light contact. \u00a0 - Jag k\u00e4nner att det \u00e4r min tur att st\u00e5 \u00f6verst p\u00e5 pallen nu, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Karin Edenius satsar mot VM-guld: \u201dJag \u00e4r en envis norrl\u00e4ndska\u201d - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Det \u00e4r mindre \u00e4n en vecka kvar till VM i kickboxning i Makedonien. Ett av de stora medaljhoppen d\u00e4r heter Karin Edenius och t\u00e4vlar i light contact. \u00a0 - Jag k\u00e4nner att det \u00e4r min tur att st\u00e5 \u00f6verst p\u00e5 pallen nu, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-10-17T13:01:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-12-06T21:33:37+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jonathan Broberg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jonathan Broberg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jonathan Broberg\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\"},\"headline\":\"Karin Edenius satsar mot VM-guld: \u201dJag \u00e4r en envis norrl\u00e4ndska\u201d\",\"datePublished\":\"2011-10-17T13:01:30+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-06T21:33:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/\"},\"wordCount\":679,\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/\",\"name\":\"Karin Edenius satsar mot VM-guld: \u201dJag \u00e4r en envis norrl\u00e4ndska\u201d - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-10-17T13:01:30+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-06T21:33:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\"},\"description\":\"Det \u00e4r mindre \u00e4n en vecka kvar till VM i kickboxning i Makedonien. Ett av de stora medaljhoppen d\u00e4r heter Karin Edenius och t\u00e4vlar i light contact. \u00a0 - Jag k\u00e4nner att det \u00e4r min tur att st\u00e5 \u00f6verst p\u00e5 pallen nu, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Karin Edenius satsar mot VM-guld: \u201dJag \u00e4r en envis norrl\u00e4ndska\u201d\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\",\"name\":\"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"description\":\"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\",\"name\":\"Jonathan Broberg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Jonathan Broberg\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7\"],\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/jonathan\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Karin Edenius satsar mot VM-guld: \u201dJag \u00e4r en envis norrl\u00e4ndska\u201d - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"Det \u00e4r mindre \u00e4n en vecka kvar till VM i kickboxning i Makedonien. Ett av de stora medaljhoppen d\u00e4r heter Karin Edenius och t\u00e4vlar i light contact. \u00a0 - Jag k\u00e4nner att det \u00e4r min tur att st\u00e5 \u00f6verst p\u00e5 pallen nu, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Karin Edenius satsar mot VM-guld: \u201dJag \u00e4r en envis norrl\u00e4ndska\u201d - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","og_description":"Det \u00e4r mindre \u00e4n en vecka kvar till VM i kickboxning i Makedonien. Ett av de stora medaljhoppen d\u00e4r heter Karin Edenius och t\u00e4vlar i light contact. \u00a0 - Jag k\u00e4nner att det \u00e4r min tur att st\u00e5 \u00f6verst p\u00e5 pallen nu, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.","og_url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/","og_site_name":"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7","article_published_time":"2011-10-17T13:01:30+00:00","article_modified_time":"2016-12-06T21:33:37+00:00","author":"Jonathan Broberg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Jonathan Broberg","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"3 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/"},"author":{"name":"Jonathan Broberg","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145"},"headline":"Karin Edenius satsar mot VM-guld: \u201dJag \u00e4r en envis norrl\u00e4ndska\u201d","datePublished":"2011-10-17T13:01:30+00:00","dateModified":"2016-12-06T21:33:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/"},"wordCount":679,"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/","name":"Karin Edenius satsar mot VM-guld: \u201dJag \u00e4r en envis norrl\u00e4ndska\u201d - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website"},"datePublished":"2011-10-17T13:01:30+00:00","dateModified":"2016-12-06T21:33:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145"},"description":"Det \u00e4r mindre \u00e4n en vecka kvar till VM i kickboxning i Makedonien. Ett av de stora medaljhoppen d\u00e4r heter Karin Edenius och t\u00e4vlar i light contact. \u00a0 - Jag k\u00e4nner att det \u00e4r min tur att st\u00e5 \u00f6verst p\u00e5 pallen nu, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2011\/10\/17\/karin-edenius-satsar-mot-vm-guld-jag-ar-en-envis-norrlandska\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.budokampsport.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Karin Edenius satsar mot VM-guld: \u201dJag \u00e4r en envis norrl\u00e4ndska\u201d"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/","name":"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145","name":"Jonathan Broberg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a58041c6cea9128bd9c40ee2f26d4136?s=96&d=blank&r=g","caption":"Jonathan Broberg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7"],"url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/jonathan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/3958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/comments?post=3958"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/3958\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/media?parent=3958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/categories?post=3958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/tags?post=3958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}