Max Hederstr\u00f6m \u00e4r g\u00f6teborgaren som i b\u00f6rjan av juni kommer delta i jujutsu-EM i Bosnien Hercegovina. Han \u00e4r en multitalang inom kampsport och har t\u00e4vlat i b\u00e5de MMA, BJJ och jujutsu. Nu v\u00e4ntar EM i Banja Luka och formen \u00e4r lovande.<\/p>\n
– Formen \u00e4r bra! Jag har lyckats h\u00e5lla mig skadefri under i stort sett hela v\u00e5ren, vilket \u00e4r sk\u00f6nt. Ju jutsutr\u00e4ningen har ocks\u00e5 g\u00e5tt riktigt bra, med sparringpartners i toppklass varje tr\u00e4ningspass<\/p>\n
Max verkar trivas i en h\u00f6gpresterande milj\u00f6, f\u00f6rutom att han tog svart b\u00e4lte i BJJ. Utmaningar verkar vara en stor motivation och n\u00e5got som driver Max fram\u00e5t.<\/p>\n
– Jag trivs bra i milj\u00f6er som kr\u00e4ver mycket av mig. Det tvingar en att alltid g\u00f6ra sitt absoluta b\u00e4sta, vilket g\u00f6r att man utvecklas mycket. Det \u00e4r just utvecklingen, eller str\u00e4van att alltid f\u00f6rs\u00f6ka bli b\u00e4ttre som jag tycker \u00e4r bland det roligaste med b\u00e5de mitt yrke och min idrott.<\/p>\n
Han erk\u00e4nner att han ibland gl\u00f6mmer att njuta av ett uppn\u00e5tt m\u00e5l och snabbt fokuserar p\u00e5 nya utmaningar.
\n– Jag har nog ganska l\u00e4tt f\u00f6r att bara g\u00e5 vidare och sikta p\u00e5 n\u00e4sta m\u00e5l. \u00a0Jag tror dock det \u00e4r bra att stanna och reflektera lite p\u00e5 v\u00e4gen om vad man har gjort och l\u00e4rt sig den senaste tiden. S\u00e4rskilt om det \u00e4r en tung period d\u00e4r det k\u00e4nns som man st\u00e5r still och inte kommer n\u00e5gon vart, d\u00e5 \u00e4r det extra viktigt att t\u00e4nka till p\u00e5 var man b\u00f6rjade, och hur l\u00e5ngt man faktiskt kommit p\u00e5 v\u00e4gen. Att m\u00e4ta resultat och utveckling \u00e4r ett bra s\u00e4tt att h\u00e5lla uppe motivationen.<\/p>\n
Text: Annie Bondefelt
\nFoto: Jonathan Broberg<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Max Hederstr\u00f6m \u00e4r g\u00f6teborgaren som i b\u00f6rjan av juni kommer […]<\/p>
","protected":false},"author":120,"featured_media":45186,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-45883","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-okategoriserade"],"acf":[],"yoast_head":"\n