Jonas Lund \u00e4r Karlstadsbon som redan vid 6 \u00e5rs \u00e5lder f\u00f6ljde med sin morbror p\u00e5 sitt f\u00f6rsta pass i kampsport. Sen f\u00f6ljde flera \u00e5r av tr\u00e4ning och t\u00e4vling p\u00e5 h\u00f6g niv\u00e5, men han tyckte inte att han n\u00e5dde \u00e4nda fram. Efter en rad skador valde han d\u00e4rf\u00f6r att byta viktklass och efter det har succ\u00e9n varit ett faktum, han vann VM-silver i fjol och \u00e4r nu uttagen till EM i Banja Luka.<\/p>\n
Byte av viktklass och s\u00e4tt att tr\u00e4na resulterade i en omedelbar f\u00f6r\u00e4ndringen, n\u00e5got som ocks\u00e5 har p\u00e5verkat hans m\u00e5ls\u00e4ttningar f\u00f6r framtiden.
\n– Det har\u00a0st\u00e4rkt min m\u00e5ls\u00e4ttningen p\u00e5 VM 2018. Det kr\u00e4vs mer styrketr\u00e4ning och muskeluppbyggande att g\u00e5 upp en viktklass och jag \u00e4r tacksam att kroppen h\u00e5ller ihop. Flytten ner till Sk\u00e5ne och Rob\u00a0Haans som tr\u00e4nare gjorde ocks\u00e5 det m\u00f6jligt att planera och genomf\u00f6ra tr\u00e4ningen p\u00e5 ett mer effektivt s\u00e4tt \u00a0\u00e4n innan, s\u00e5 framg\u00e5ngarna har inte bara med uppflyttningen av viktklassen att g\u00f6ra.<\/p>\n
Tankarna var m\u00e5nga hos Jonas innan bytet av viktklass blev definitiv, men till slut best\u00e4mde han sig.
\n– Jag hade alltid t\u00e4vlat i klassen under och d\u00e4rf\u00f6r k\u00e4ndes det naturligt att ligga d\u00e4r. Men med tanke p\u00e5 alla skador som uppst\u00e5tt och utan n\u00e5got vidare resultat internationellt sett, bland seniorerna, s\u00e5 var det dags f\u00f6r en f\u00f6r\u00e4ndring. Rob var \u00f6vertygad att det skulle fungera b\u00e4ttre i den h\u00f6gre viktklassen med mindre bantning och mer muskler.<\/p>\n
N\u00e4r Jonas tittar i backspegeln funderar han p\u00e5 om han skulle gjort bytet tidigare men \u00e4r \u00e4nd\u00e5 tacksam f\u00f6r att bytet kom n\u00e4r det kom.
\n– Om jag inte f\u00e5tt den hj\u00e4lp jag f\u00e5tt h\u00e4r nere s\u00e5 vet jag inte om det skulle g\u00e5tt lika bra. P\u00e5 ett konkret s\u00e4tt har jag f\u00e5tt hj\u00e4lp med vad jag kan utveckla och jag har haft m\u00f6jligheten att tr\u00e4na\u00a0mer flexibelt. Jag har kunnat anpassa mig v\u00e4ldigt bra till min nya viktklass h\u00e4r.<\/p>\n
Text: Annie Bondefelt
\nFoto: Jonathan Broberg<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jonas Lund \u00e4r Karlstadsbon som redan vid 6 \u00e5rs \u00e5lder […]<\/p>
","protected":false},"author":120,"featured_media":45912,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[320,307,306,308],"class_list":["post-45892","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-okategoriserade","tag-budokampsport","tag-em","tag-jujutsu","tag-kampsport"],"acf":[],"yoast_head":"\n