{"id":4704,"date":"2013-08-01T11:01:59","date_gmt":"2013-08-01T09:01:59","guid":{"rendered":"http:\/\/budo.wordpress.dev\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/"},"modified":"2016-12-02T07:26:25","modified_gmt":"2016-12-02T06:26:25","slug":"elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/","title":{"rendered":"Elin Mellgren: “Jag ska ge mitt allt!”"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/strong><\/p>\n

Trots skador och uppeh\u00e5ll fr\u00e5n taidon \u00e4r hon tillbaka. Elin Mellgren har ett EM-brons sedan tidigare och \u00e4r nu redo att k\u00e4mpa f\u00f6r en medalj under VM-t\u00e4vlingarna i Finland.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

F\u00f6r de som inte \u00e4r s\u00e5 bekanta med taido-v\u00e4rlden och ditt namn, hur kom det sig att du en g\u00e5ng b\u00f6rjade med kampsport och taido?<\/strong><\/p>\n

– F\u00f6r ganska precis 8 \u00e5r sedan fick jag se en tidningsannons i Uddevallas lokaltidning “Bohusl\u00e4nningen”, “Prova p\u00e5 taido” \u00a0B\u00e5de jag och min bror hade tr\u00e4nat karate\u00a0i n\u00e5gra \u00e5r och efter ett uppeh\u00e5ll s\u00e5 ville vi prova p\u00e5 n\u00e5got nytt. R\u00f6relserna, den tekniska utmaningen, akrobatiken och s\u00e5 den goda st\u00e4mningen.\u00a0Jag fastnade direkt!\u00a0Taidon har f\u00f6ljt mig de senaste 8 \u00e5ren, fr\u00e5n Uddevalla, till G\u00f6teborg och s\u00e5 nu i Stockholm.<\/p>\n

Tror du taidon har p\u00e5verkat dig som person \u00e4ven utanf\u00f6r tr\u00e4ningslokalen?<\/strong><\/p>\n

– Det har den definitivt gjort! Och det tror jag att alla idrottare p\u00e5 h\u00f6g niv\u00e5 kan s\u00e4ga om\u00a0intr\u00e4det i sin sport.\u00a0F\u00f6r mig s\u00e5 var den f\u00f6rsta stora utvecklingen att jag kunde s\u00e4tta mig sj\u00e4lv i nya och riktigt utmanande, till och med direkt l\u00e4skiga situationer – men trots os\u00e4kerheten hantera dem och k\u00e4mpa p\u00e5. Ge sitt allt. Inte ge upp! Lyckas! Jag \u00e4r inte r\u00e4dd att ta mig an utmaningar, jag snarare s\u00f6ker mig till dem.\u00a0Just det personlighetsdraget har taidon definitivt n\u00e4rt en hel del. Inom budon har vi ocks\u00e5 en stark k\u00e4nsla f\u00f6r att respektera, hj\u00e4lpa och st\u00f6tta varandra. Det formar goda medm\u00e4nniskor och \u00e4r v\u00e4rt att lyftas fram.<\/p>\n

Hur har din uppladdning sett ut inf\u00f6r m\u00e4sterskapet? Har du fokuserat p\u00e5 n\u00e5got speciellt under tr\u00e4ningspassen?<\/strong><\/p>\n

– Ju n\u00e4rmare m\u00e4sterskapet jag kommit desto mer fokus har lagts p\u00e5 grenspecifika detaljer och finslipning. Styrka och kondition f\u00e5r mindre tid och skall bara uppr\u00e4tth\u00e5llas. De senaste tv\u00e5 veckorna har jag valt att \u00e5ka till v\u00e4stkusten d\u00e4r, undantaget mig sj\u00e4lv som bor i Stockholm, hela landslagets medlemmar tr\u00e4nar i olika klubbar.\u00a0Vi hade ett planerat landslagsl\u00e4ger i Uddevalla och d\u00e4refter stannade jag kvar f\u00f6r ytterligare tr\u00e4ning. Jag omger mig med flera ur laget, vi tr\u00e4nar och har en positiv st\u00e4mning. Det handlar f\u00f6rst\u00e5s v\u00e4ldigt mycket om att hitta den mentala styrkan. M\u00e5 bra och veta att man \u00e4r stark, b\u00e4st, kommer vinna och totalt reagera!Haha…nej sk\u00e4mt \u00e5sido att hitta k\u00e4nslan och den mentala styrkan \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s avg\u00f6rande f\u00f6r att prestera n\u00e4r du v\u00e4l st\u00e5r d\u00e4r p\u00e5 mattan.<\/p>\n

Med vilket fokus \u00e5ker du till VM?<\/strong><\/p>\n

– Jag ska ge mitt allt! Precis allt jag har och sen lite till! Mitt fokus ligger i individuella grenen hokei\/form och sedan lagjissen\/lagfight. I hokei har jag specifika sm\u00e5 m\u00e5l g\u00e4llande utf\u00f6randet. Exempelvis jag vill att\u00a0balansen\u00a0i s\u00e4rskilda \u00f6verg\u00e5ngar ska vara oklanderlig, teknikerna markerade och akrobatiken p\u00e5 b\u00e4sta niv\u00e5. Det \u00e4r min absoluta favoritgren och jag hoppas ju att min form st\u00e5r sig riktigt riktigt riktigt l\u00e5ngt. I f\u00f6rsta hand handlar det om min egna prestation d\u00e5 det \u00e4r en ren bed\u00f6mningsgren. Tv\u00e5 g\u00e5r upp p\u00e5 mattan och en g\u00e5r vidare. Jag ska h\u00e5lla mitt fokus och vara b\u00e4st n\u00e4r det g\u00e4ller! I lagjissen blir det en helt annan sak. Vi g\u00e5r in med fokus att helt enkelt krossa motst\u00e5ndet och ha riktigt j\u00e4kla kul! Anna, Emelie, Nasrin och Olivia \u00e4r fantastiska lagmedlemmar. Vi g\u00f6r det h\u00e4r tillsammans och vi kommer g\u00f6ra det bra!<\/p>\n

Det \u00e4r m\u00e5nga duktiga tjejer ute i v\u00e4rlden som konkurrerar om topplaceringarna, hur ser du p\u00e5 motst\u00e5ndet som du kommer att m\u00f6ta i Finland? <\/strong><\/p>\n

– Det \u00e4r v\u00e4ldigt mycket hysch hysch inf\u00f6r ett stort m\u00e4sterskap. Ingen vet egentligen hur bra de andra landslagen \u00e4r . Man gissar utifr\u00e5n tidigare m\u00e4sterskap och videor som lagts ut. Absolut inga nya fr\u00e4scha videor som kan skvallra om aktuell form f\u00e5r komma ut, ifall n\u00e5gon annan skulle kunna f\u00e5 syn p\u00e5 den. Det fiskas hit och dit efter information. Riktigt sp\u00e4nnande!\u00a0I hokei\/form \u00e4r japanskorna mycket vassa, och p\u00e5 EM f\u00f6r tv\u00e5 \u00e5r sen var det en finska som knep guldet. Anna Cervin, Str\u00f6mstad, kom tv\u00e5a och jag fick en bronsmedalj. I jissen\/fight har vi nordiska tjejer en tuffare approach. Finskorna har tidigare m\u00e4sterskap alltid varit i topp. De kommer bjuda ett tufft motst\u00e5nd.\u00a0Det kommer sm\u00e4lla!\u00a0Men…sen spelar\u00a0det faktiskt mindre roll vad den andra personen p\u00e5 mattan g\u00f6r. F\u00f6r det viktiga \u00e4r hur du presterar och klarar av att hantera det som kommer. D\u00e4r m\u00e5ste ditt fokus vara. Vi svenskor \u00e4r absolut att r\u00e4kna med i samtliga grenar, var s\u00e5 s\u00e4ker. Och v\u00e5ra killar i laget kommer de andra nationaliteterna definitivt beh\u00f6va se upp med!<\/p>\n

Du har haft en skada som har bekymrat dig, har du n\u00e5gra besv\u00e4r av den idag?<\/strong><\/p>\n

– Efter en hel del sjukgymnastik s\u00e5 har jag inte l\u00e4ngre n\u00e5gra bekymmer med min skada. Jag i motsats starkare och mer stabil \u00e4n innan vilket i l\u00e5nga loppet verkligen gynnat min taido och fysik. Att skada sig leder till att man \u00e4r tvungen att l\u00e4ra sig mer om sin kropp och vad kroppen beh\u00f6ver. V\u00e4ldigt nyttigt.<\/p>\n

Du fick ta en paus fr\u00e5n taidon pga. av n\u00e4mnd skada, hur har det p\u00e5verkat dig?<\/strong><\/p>\n

– Man inser verkligen hur mycket n\u00e5got betyder n\u00e4r man riskerar att f\u00f6rlora det. Under min tid av skada gjorde alla taidor\u00f6relser ont. Det var om\u00f6jligt att ut\u00f6va just taido.\u00a0S\u00e5 det var precis det som h\u00e4nde. Jag ins\u00e5g hur stor del taidon och dess gemenskap \u00e4r av mitt liv och betyder f\u00f6r mig som person.<\/p>\n

Trots skador \u00e4r du nu tillbaka, var hittar du inspiration till att forts\u00e4tta k\u00e4mpa och satsa p\u00e5 nya t\u00e4vlingar? Och vad skulle det betyda f\u00f6r dig att ta en VM-medalj<\/strong>?<\/p>\n

– Jag \u00e4r fruktansv\u00e4rt envis!\u00a0Jag \u00e4lskar n\u00e4r man st\u00e5tt och \u00f6vat och \u00f6vat, tragglat och tragglat och en teknik pl\u00f6tsligt sitter. Jag \u00e4lskar kicken av att g\u00e5 upp p\u00e5 mattan vid en t\u00e4vling. Man m\u00e5r s\u00e5 d\u00e4r lite lagom illa, men tar det djupa andetaget, koncentrerar sig, st\u00e4nger ute allt ov\u00e4sentligt, hittar full fokus, ett m\u00e5l och s\u00e5 bara k\u00f6r man. Efter\u00e5t \u00e4r sj\u00e4lva urladdningen helt fenomenal! Adrenalinkick i kubik!\u00a0Att vara del i ett landslag och representera sitt land p\u00e5 ett m\u00e4sterskap \u00e4r dessutom bland det roligaste och b\u00e4sta som finns. Gemenskapen, m\u00f6tet med andra nationer med samma intresse och drivkraft. Mycket inspirerande! En VM-medalj hade varit helt obeskrivligt, enormt fantastiskt. Det \u00e4r det ultimata beviset p\u00e5 att allt ditt slit gett resultat, att du klarar att prestera p\u00e5 v\u00e4rldsniv\u00e5. Du har satt avtryck och varit med och utvecklat taidon. Du \u00c4R p\u00e5 v\u00e4rldsniv\u00e5!\u00a0Det, det \u00e4r ingen liten sak det.<\/p>\n

Elin avslutar intervjun med att h\u00e4lsa:<\/strong><\/p>\n

– P\u00e5 l\u00f6rdag h\u00e4nder det, VM! Och jag \u00e4r stolt \u00f6ver att f\u00e5 vara med och representera Sverige!<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Text: Annie Bondefelt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trots skador och uppeh\u00e5ll fr\u00e5n taidon \u00e4r hon tillbaka. Elin […]<\/p>
","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4704","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserade"],"acf":[],"yoast_head":"\nElin Mellgren: "Jag ska ge mitt allt!" - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Trots skador och uppeh\u00e5ll fr\u00e5n taidon \u00e4r hon tillbaka. Elin Mellgren har ett EM-brons sedan tidigare och \u00e4r nu redo att k\u00e4mpa f\u00f6r en medalj under\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Elin Mellgren: "Jag ska ge mitt allt!" - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Trots skador och uppeh\u00e5ll fr\u00e5n taidon \u00e4r hon tillbaka. Elin Mellgren har ett EM-brons sedan tidigare och \u00e4r nu redo att k\u00e4mpa f\u00f6r en medalj under\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-08-01T09:01:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-12-02T06:26:25+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tony Svensson\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tony Svensson\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tony Svensson\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/fa63fbbb0d79141e613a4ec1e6866e5e\"},\"headline\":\"Elin Mellgren: “Jag ska ge mitt allt!”\",\"datePublished\":\"2013-08-01T09:01:59+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-02T06:26:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/\"},\"wordCount\":1286,\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/\",\"name\":\"Elin Mellgren: \\\"Jag ska ge mitt allt!\\\" - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-08-01T09:01:59+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-02T06:26:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/fa63fbbb0d79141e613a4ec1e6866e5e\"},\"description\":\"Trots skador och uppeh\u00e5ll fr\u00e5n taidon \u00e4r hon tillbaka. Elin Mellgren har ett EM-brons sedan tidigare och \u00e4r nu redo att k\u00e4mpa f\u00f6r en medalj under\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Elin Mellgren: “Jag ska ge mitt allt!”\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\",\"name\":\"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"description\":\"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/fa63fbbb0d79141e613a4ec1e6866e5e\",\"name\":\"Tony Svensson\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7bc374e22b288be285d5a3938a1e7522?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7bc374e22b288be285d5a3938a1e7522?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Tony Svensson\"},\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/sbk\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Elin Mellgren: \"Jag ska ge mitt allt!\" - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"Trots skador och uppeh\u00e5ll fr\u00e5n taidon \u00e4r hon tillbaka. Elin Mellgren har ett EM-brons sedan tidigare och \u00e4r nu redo att k\u00e4mpa f\u00f6r en medalj under","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Elin Mellgren: \"Jag ska ge mitt allt!\" - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","og_description":"Trots skador och uppeh\u00e5ll fr\u00e5n taidon \u00e4r hon tillbaka. Elin Mellgren har ett EM-brons sedan tidigare och \u00e4r nu redo att k\u00e4mpa f\u00f6r en medalj under","og_url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/","og_site_name":"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","article_published_time":"2013-08-01T09:01:59+00:00","article_modified_time":"2016-12-02T06:26:25+00:00","author":"Tony Svensson","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Tony Svensson","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"6 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/"},"author":{"name":"Tony Svensson","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/fa63fbbb0d79141e613a4ec1e6866e5e"},"headline":"Elin Mellgren: “Jag ska ge mitt allt!”","datePublished":"2013-08-01T09:01:59+00:00","dateModified":"2016-12-02T06:26:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/"},"wordCount":1286,"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/","name":"Elin Mellgren: \"Jag ska ge mitt allt!\" - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website"},"datePublished":"2013-08-01T09:01:59+00:00","dateModified":"2016-12-02T06:26:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/fa63fbbb0d79141e613a4ec1e6866e5e"},"description":"Trots skador och uppeh\u00e5ll fr\u00e5n taidon \u00e4r hon tillbaka. Elin Mellgren har ett EM-brons sedan tidigare och \u00e4r nu redo att k\u00e4mpa f\u00f6r en medalj under","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2013\/08\/01\/elin-mellgren-jag-ska-ge-mitt-allt\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.budokampsport.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Elin Mellgren: “Jag ska ge mitt allt!”"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/","name":"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/fa63fbbb0d79141e613a4ec1e6866e5e","name":"Tony Svensson","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7bc374e22b288be285d5a3938a1e7522?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7bc374e22b288be285d5a3938a1e7522?s=96&d=blank&r=g","caption":"Tony Svensson"},"url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/sbk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/4704","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/comments?post=4704"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/4704\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/media?parent=4704"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/categories?post=4704"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/tags?post=4704"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}