{"id":5961,"date":"2016-09-29T11:07:47","date_gmt":"2016-09-29T09:07:47","guid":{"rendered":"http:\/\/budo.wordpress.dev\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/"},"modified":"2016-12-06T22:40:32","modified_gmt":"2016-12-06T21:40:32","slug":"erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/","title":{"rendered":"Erica Bj\u00f6rnestrand \u00e4r tillbaka i landslaget \u2013 och siktar mot ny EM-medalj"},"content":{"rendered":"

\"\"
Svensk thaiboxning har ett delikat bekymmer. Konkurrensen. En som i m\u00e5ngt och mycket symboliserar den, p\u00e5 gott och ont, \u00e4r Erica Bj\u00f6rnestrand. 2014 vann hon VM-brons och EM-silver, inf\u00f6r VM i J\u00f6nk\u00f6ping f\u00f6rlorade hon sin landslagsplats. Men \u00e4r nu tillbaka i bl\u00e5gula dressen igen.
\u00a0\u00a0 – Konkurrensen \u00e4r absolut bara upplyftande, s\u00e4ger hon till budokampsport.se.<\/strong><\/p>\n

2014 var Erica Bj\u00f6rnestrands succ\u00e9 ett faktum. Hon hade kommit fr\u00e5n n\u00e4stan ingenstans och vunnit SM-guld, som ledde till ett VM-brons som i sin tur ocks\u00e5 f\u00f6rvandlades till ett EM-silver.<\/p>\n

Men sedan f\u00f6rlorade hon SM-finalen 2015 mot Zina Djelassi och i v\u00e5ras \u00e5kte hon ut i SM-kvartsfinal mot Isa Tidblad Keskikangas, svensk thaiboxnings stora affischnamn inf\u00f6r VM. Men nu \u00e4r Malm\u00f6tjejen Bj\u00f6rnestrand \u00e5ter i landslaget, redo att ta sig an EM i Kroatien om en m\u00e5nad.
\u00a0 \u00a0– F\u00f6rlusten mot Zina \u00e4r lite s\u00e5dant som h\u00e4nder, det handlade mycket om dagsform f\u00f6r min del. D\u00e5 var f\u00f6rlusten mot Isa tyngre. Jag gillar verkligen inte att s\u00e4ga det, men jag trodde faktiskt att jag vann den matchen. Men ibland \u00e4r det s\u00e5, ibland g\u00e5r det lite emot.
\u00a0 \u00a0– Jag k\u00e4nner sj\u00e4lv att jag \u00e4r en b\u00e4ttre thaiboxare i dag \u00e4n vad jag var 2014. S\u00e5 jag ser fram emot EM.<\/p>\n

Starkare fysiskt och mentalt<\/strong>
N\u00e4r Bj\u00f6rnestrand slog igenom 2014 var det f\u00e5 som visste vem den l\u00e5nga sk\u00e5nskan egentligen var. Nu \u00e4r hon ett k\u00e4nt thaiboxningsansikte och det kr\u00e4ver mer av henne att lyckas.
\u00a0 \u00a0– Jag var v\u00e4ldigt ny n\u00e4r jag gick i Malaysia. Jag k\u00e4nner att jag har utvecklats j\u00e4ttemycket sedan dess. Jag \u00e4r starkare b\u00e5de fysiskt och mentalt och jag samlat p\u00e5 mig mer erfarenhet, f\u00e5tt mer rutin. Jag har kommit in i sporten p\u00e5 ett helt annat s\u00e4tt nu \u00e4n d\u00e5.<\/p>\n

Trots att konkurrensen i Sverige p\u00e5 damsidan \u00e4r enorm har Bj\u00f6rnestrand \u00e4nd\u00e5 inte helt enkelt att f\u00e5 matchningar. Tre matcher p\u00e5 kort tid har st\u00e4llts in av olika anledningar och fr\u00e5gan \u00e4r egentligen vilken Bj\u00f6rnestrand vi kommer att f\u00e5 se under EM.
\u00a0 \u00a0– Jag har ju tr\u00e4nat p\u00e5 under hela den h\u00e4r tiden utan matchningar, s\u00e5 det \u00e4r inget problem s\u00e5. D\u00e4remot vill jag ju g\u00e5 matcher s\u00e5 att man har den r\u00e4tta k\u00e4nslan, men jag \u00e4r en t\u00e4vlingsm\u00e4nniska. Jag \u00e5ker alltid f\u00f6r att utvecklas, ta mig fram och vinna. Jag vill vinna, det \u00e4r klart jag vill det eller plocka en medalj. Annars hade jag inte beh\u00f6vt \u00e5ka till m\u00e4sterskapet alls.<\/p>\n

“Nytta av varandras kunskaper”<\/strong>
Om konkurrens, den h\u00e5rda f\u00f6r att f\u00e5 en landslagsplats, s\u00e4ger Bj\u00f6rnestrand s\u00e5 h\u00e4r.
\u00a0 \u00a0– Konkurrensen \u00e4r absolut bara upplyftande. Det \u00e4r h\u00e4ftigt att vi som \u00e4r en liten nation kan vara s\u00e5 bra som vi \u00e4r. Jag menar, det finns inte s\u00e5 m\u00e5nga thaiboxare i Sverige \u00e4nd\u00e5, men vi \u00e4r duktiga. Jag tror att vi har stor nytta av varandras kunskaper n\u00e4r vi sedan kommer till m\u00e4sterskap.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Text och foto: Jonathan Broberg<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Svensk thaiboxning har ett delikat bekymmer. Konkurrensen. En som i […]<\/p>
","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5961","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserade"],"acf":[],"yoast_head":"\nErica Bj\u00f6rnestrand \u00e4r tillbaka i landslaget \u2013 och siktar mot ny EM-medalj - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Svensk thaiboxning har ett delikat bekymmer. Konkurrensen. En som i m\u00e5ngt och mycket symboliserar den, p\u00e5 gott och ont, \u00e4r Erica Bj\u00f6rnestrand. 2014 vann\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Erica Bj\u00f6rnestrand \u00e4r tillbaka i landslaget \u2013 och siktar mot ny EM-medalj - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Svensk thaiboxning har ett delikat bekymmer. Konkurrensen. En som i m\u00e5ngt och mycket symboliserar den, p\u00e5 gott och ont, \u00e4r Erica Bj\u00f6rnestrand. 2014 vann\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-09-29T09:07:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-12-06T21:40:32+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jonathan Broberg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jonathan Broberg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jonathan Broberg\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\"},\"headline\":\"Erica Bj\u00f6rnestrand \u00e4r tillbaka i landslaget \u2013 och siktar mot ny EM-medalj\",\"datePublished\":\"2016-09-29T09:07:47+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-06T21:40:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/\"},\"wordCount\":546,\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/\",\"name\":\"Erica Bj\u00f6rnestrand \u00e4r tillbaka i landslaget \u2013 och siktar mot ny EM-medalj - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-09-29T09:07:47+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-06T21:40:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\"},\"description\":\"Svensk thaiboxning har ett delikat bekymmer. Konkurrensen. En som i m\u00e5ngt och mycket symboliserar den, p\u00e5 gott och ont, \u00e4r Erica Bj\u00f6rnestrand. 2014 vann\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Erica Bj\u00f6rnestrand \u00e4r tillbaka i landslaget \u2013 och siktar mot ny EM-medalj\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/\",\"name\":\"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet\",\"description\":\"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145\",\"name\":\"Jonathan Broberg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c9dd17fbea136f3aa7cf064bb950bb999d2063d5fe2b4c45753edb2aa4aea3e?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c9dd17fbea136f3aa7cf064bb950bb999d2063d5fe2b4c45753edb2aa4aea3e?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Jonathan Broberg\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7\"],\"url\":\"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/jonathan\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Erica Bj\u00f6rnestrand \u00e4r tillbaka i landslaget \u2013 och siktar mot ny EM-medalj - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"Svensk thaiboxning har ett delikat bekymmer. Konkurrensen. En som i m\u00e5ngt och mycket symboliserar den, p\u00e5 gott och ont, \u00e4r Erica Bj\u00f6rnestrand. 2014 vann","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Erica Bj\u00f6rnestrand \u00e4r tillbaka i landslaget \u2013 och siktar mot ny EM-medalj - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","og_description":"Svensk thaiboxning har ett delikat bekymmer. Konkurrensen. En som i m\u00e5ngt och mycket symboliserar den, p\u00e5 gott och ont, \u00e4r Erica Bj\u00f6rnestrand. 2014 vann","og_url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/","og_site_name":"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7","article_published_time":"2016-09-29T09:07:47+00:00","article_modified_time":"2016-12-06T21:40:32+00:00","author":"Jonathan Broberg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Jonathan Broberg","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"3 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/"},"author":{"name":"Jonathan Broberg","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145"},"headline":"Erica Bj\u00f6rnestrand \u00e4r tillbaka i landslaget \u2013 och siktar mot ny EM-medalj","datePublished":"2016-09-29T09:07:47+00:00","dateModified":"2016-12-06T21:40:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/"},"wordCount":546,"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/","name":"Erica Bj\u00f6rnestrand \u00e4r tillbaka i landslaget \u2013 och siktar mot ny EM-medalj - Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website"},"datePublished":"2016-09-29T09:07:47+00:00","dateModified":"2016-12-06T21:40:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145"},"description":"Svensk thaiboxning har ett delikat bekymmer. Konkurrensen. En som i m\u00e5ngt och mycket symboliserar den, p\u00e5 gott och ont, \u00e4r Erica Bj\u00f6rnestrand. 2014 vann","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/2016\/09\/29\/erica-bjornestrand-ar-tillbaka-i-landslaget-och-siktar-mot-ny-em-medalj\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.budokampsport.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Erica Bj\u00f6rnestrand \u00e4r tillbaka i landslaget \u2013 och siktar mot ny EM-medalj"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#website","url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/","name":"Svenska Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet","description":"T\u00e4vling, Tr\u00e4ning, Tradition","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.budokampsport.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/5c06d81d14850e2a8ce5493386560145","name":"Jonathan Broberg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.budokampsport.se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c9dd17fbea136f3aa7cf064bb950bb999d2063d5fe2b4c45753edb2aa4aea3e?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c9dd17fbea136f3aa7cf064bb950bb999d2063d5fe2b4c45753edb2aa4aea3e?s=96&d=blank&r=g","caption":"Jonathan Broberg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/jonathan.broberg.7"],"url":"https:\/\/www.budokampsport.se\/author\/jonathan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/5961","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/comments?post=5961"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/posts\/5961\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/media?parent=5961"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/categories?post=5961"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokampsport.se\/api\/wp\/v2\/tags?post=5961"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}