\n– Det var en ominl\u00e4rning. Det k\u00e4nde jag i kroppen, det var ju helt nya muskler som var tvungna att arbeta. Det tog ju sin tid att l\u00e4ra sig det. Egentligen tog det kanske lite f\u00f6r l\u00e5ng tid. F\u00f6r under 80-talet var vi tv\u00e5a mest hela tiden, vi vann fan ingenting.
\n– Men n\u00e5gon g\u00e5ng under andra halvan av -80-talet r\u00e5kade jag p\u00e5 en liten annons, en utbildning om idrottspsykologi och mental tr\u00e4ning. Jag vet inte hur jag kunde hitta den, f\u00f6r stor var den inte. Men f\u00f6r mig stack den ut, tydligt. S\u00e5 jag b\u00f6rjade studera. Men det tog till b\u00f6rjan p\u00e5 90-talet innan jag riktigt ins\u00e5g hur jag skulle kunna anv\u00e4nda det. Men n\u00e4r vi fick de mentala bitarna p\u00e5 plats s\u00e5 vann vi b\u00e5de det ena och det andra.<\/p>\n
Det blev SM-, NM-, EM- och VM-segrar f\u00f6r klubben och det var framf\u00f6rallt tv\u00e5 stj\u00e4rnor som tydligt stack ut \u2013 J\u00f6rgen Kruth och Martin Holm.
\n– Martin slog igenom redan som 17-\u00e5ring p\u00e5 senior-EM i Helsingfors -94. I f\u00f6rsta matchen i f\u00f6rsta ronden m\u00f6tte han en \u00f6ststatare, som slog honom till golvet. Martin l\u00e5g p\u00e5 rygg och tittade mot mig, och jag sade att han kunde ligga kvar d\u00e4r om det inte k\u00e4ndes okej. Vid \u00e5tta i r\u00e4kningen reste sig Martin tog \u00f6ver matchen och vann. I den andra matchen vann han p\u00e5 teknisk knock och i finalen skulle han m\u00f6ta en ryss, som d\u00e5 hade ett brutet finger och inte ville vara med. S\u00e5 d\u00e4r och d\u00e5 tog Martin sin f\u00f6rsta titel, han hann med ett antal till under 90-talet.
\n– J\u00f6rgen \u2019slog igenom\u2019 -96 med sitt f\u00f6rsta VM-guld, men redan -95 hade han tagit med sig silverpengen hem och l\u00e4rdomar om att han hade potentialen att g\u00e5 hela v\u00e4gen. Vilket han som sagt gjorde \u00e5ret efter, men har repeterade det igen -97, f\u00f6r att sedan \u00e4ven ta hem ett kick-boxing guld -98. Resten \u00e4r historia och det \u00e4r f\u00e5 om n\u00e5gra andra svenskar som har upprepat framg\u00e5ngar p\u00e5 den niv\u00e5n under ett flertal \u00e5r.<\/p>\n
\u00c4r dom de st\u00f6rsta talangerna du har sett?<\/strong> Martin Holm och J\u00f6rgen Kruth vann b\u00e5da stora titlar, de flesta stora titlarna i thai- och kickboxning f\u00f6r Slagskeppet p\u00e5 90-talet, och de blev senare v\u00e4rldsstj\u00e4rnor. Lindvall ber\u00e4ttar att han och J\u00f6rgen Kruth h\u00e5ller p\u00e5 att skriva en bok om \u201dVM-resan\u201d. Boken best\u00e5r av intervjuer och inl\u00e4gg fr\u00e5n J\u00f6rgen, men ocks\u00e5 intervjuer med Martin Holm. Intervjuer som Lindvall gjorde med Holm i slutet 90-talet och som tidigare inte publicerats. F\u00f6r Martin Holm tog livet tyv\u00e4rr ett tv\u00e4rt slut. Svenska kampsportare har p\u00e5 senare \u00e5r n\u00e5tt enorma framg\u00e5ngar. Lindvall grundar sin ledarskapscoaching inom n\u00e4ringsliv och idrotten p\u00e5 forskning inom ledarskap, coaching och \u00e4ven prestationspsykologi, mental tuffhetstr\u00e4ning och kognitiv beteendevetenskap. De senare \u00e4mnen som \u00e4ven ligger till grund f\u00f6r det arbete Lindvall gjort som mental coach med ett antal landslag som MMA-landslaget och med individuella idrottare inom allt fr\u00e5n MMA, boxning, brottning, triathlon, ridning, freestyleskid\u00e5kning, fotboll, hockey och givetvis \u00e4ven inom kick- och thaiboxning. Det h\u00e4r n\u00e5got vi ocks\u00e5 uppm\u00e4rksammar inom Martin Holms minne, vi f\u00f6rs\u00f6ker f\u00f6rebygga och st\u00f6djer ibland individer med mental oh\u00e4lsa genom samarbete med KBT-terapeuter.
\n– Jag tycker i och f\u00f6r sig att begreppet talang \u00e4r fullst\u00e4ndigt missbrukat. Vad talang egentligen \u00e4r, kan man undra.
\n– Tittar vi p\u00e5 forskningen s\u00e5 tar det ungef\u00e4r 10 000 timmar, ungef\u00e4r tio \u00e5r, att n\u00e5 sin potential. Och f\u00f6r att n\u00e5 dit beh\u00f6ver man troligen ha sj\u00e4lvdisciplin och t\u00e5lamod mer \u00e4n n\u00e5got annat. Det kan vara de viktigaste talangerna.<\/p>\n
\n– I de h\u00e4r intervjuerna framkommer n\u00e5got v\u00e4ldigt intressant. Det var tydligt hur mycket teknik b\u00e5de J\u00f6rgen och Martin t\u00e4nkte. Hela tiden. Och taktik. Och att de tr\u00e4nade mentala delar, delvis eftersom vi i klubben drev de bitarna, men speciellt med inriktning p\u00e5 deras egna processm\u00e5l. De lade ner v\u00e4ldigt mycket tid p\u00e5 att t\u00e4nka hur de skulle g\u00f6ra i vissa situationer, hur tekniker skulle finslipas och \u00e4ven utvecklas.<\/p>\n
\nPo Lindvall tystnar ett tag n\u00e4r \u00e4mnet kommer p\u00e5 tal. \u00d6gonen fuktas. Den sommarv\u00e4rme som omger vackra Hammarby sj\u00f6stad denna dag k\u00e4nns isande kall. R\u00f6sten spricker ibland. Holms \u00f6de har f\u00f6rst\u00e5s satt sig djupt, djupt in i Lindvall.
\n– Det finns en anledning till att det tog fem \u00e5r innan jag tog initiativet till att grunda Martin Holms minne p\u00e5 fem\u00e5rsdagen av hans bortg\u00e5ng. Det var egentligen runt den tiden jag f\u00f6rst kunde prata vettigt om det. Det var otroligt tungt och sorgligt.
\n– Martin Holms minne handlar om att hedra Martin, dels som den exceptionellt duktiga fajter han var och den \u00f6dmjuka och sk\u00f6na personlighet han hade, som ocks\u00e5 speglade av sig i hans agerande i ringen.
\n– Det h\u00e4r \u00e4r saker som jag tror att andra fighters kan l\u00e4ra sig av, och som vi sett flera exempel p\u00e5 att de ocks\u00e5 gjort och uttryckt. D\u00e4ri ligger sj\u00e4lva motiveringen till utm\u00e4rkelsen. Vi tycker att en utm\u00e4rkelse ska spegla det som speglade Martin, n\u00e4mligen teknisk f\u00e4rdighet, en lugn fokuserad mentalitet och tajming.<\/p>\n
\n– Nu \u00e4r jag forskare, s\u00e5 jag kan inte p\u00e5st\u00e5 att jag egentligen vet n\u00e5got om vad som ligger bakom framg\u00e5ngarna eftersom jag inte unders\u00f6kt det djupare. D\u00e4remot finns det n\u00e5gra faktorer som skulle vara intressanta att kika n\u00e4rmare p\u00e5. Exempel p\u00e5 det \u00e4r: vad ligger bakom tjejernas framg\u00e5ngar inom Thaiboxningen, \u00e4r det s\u00e5 enkelt att fler och fler tjejer s\u00f6ker sig till kampsporter? Eller \u00e4r det mer en fr\u00e5ga om att fler tjejer satsar mer ambiti\u00f6st p\u00e5 att t\u00e4vla \u00e4n tidigare? Eller \u00e4r det n\u00e5got annat, h\u00e4r finns det n\u00e5got att gr\u00e4va lite extra i.
\n– Kikar man p\u00e5 MMA-landslaget s\u00e5 har svenska landslaget varit v\u00e4rldens b\u00e4sta landslag i flera \u00e5r nu och b\u00e5de killar och tjejer har stora framg\u00e5ngar inom MMA, b\u00e5de proffs och amat\u00f6rer. Vad ligger bakom dessa framg\u00e5ngar? F\u00f6rutom att jag vet att fajters, ledare och coacher g\u00f6r ett dunderjobb i amat\u00f6rlandslaget, vad mer ligger bakom framg\u00e5ngarna som lag och individuellt?<\/p>\n
\n– P\u00e5 samh\u00e4llsniv\u00e5 \u00e4r det s\u00e5 att fler och fler unga m\u00e4nniskor i Sverige m\u00e5r d\u00e5ligt. Och givetvis hittar vi de h\u00e4r m\u00e4nniskorna inom kampsporten och idrotten i stort ocks\u00e5. Den mentala coachingen har f\u00f6r\u00e4ndrats kraftigt i Sverige p\u00e5 senare tid, skulle jag s\u00e4ga. Att verka som mental coach inom idrotten kr\u00e4ver allt mer utbildning, exempelvis vill RF att mentala coacher idag \u00e4ven ska ha utbildning inom KBT.<\/p>\n
\n– RF:s \u00f6kade krav bidrar och genom Martin Holms minne f\u00f6rs\u00f6ker vi ocks\u00e5 \u00f6ka synligheten f\u00f6r de mentala bitarna, med f\u00f6rhoppningen att de h\u00e4r fr\u00e5gorna har tas upp mer och mer.
\n– Det \u00e4r en intressant v\u00e4g som den mentala coachingen har tagit och jag tror att det fortfarande finns massor att g\u00f6ra h\u00e4r, som ocks\u00e5 p\u00e5verkar vad tr\u00e4nare och ledare inom idrotten beh\u00f6ver kunna mer om, f\u00f6r idrotten i stort och f\u00f6r kampsporten<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.budokampsport.se\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/po_tva.jpg\")
<\/a><\/p>\n