
Nyheter

Amanda Vikingsson hyllar Elitidrottsprogrammet
"Elitidrottsprogrammet har hjälpt mig att professionalisera mitt tränande och tävlande", säger jujutsu- och BJJ-stjärnan Amanda Vikingsson till budokampsport.se.
2015 initierade SB&K en idrottsöverskridande elitsatsning som utvecklas ständigt i takt med ny forskning och omvärldens krav. Syftet med satsningen är att utveckla och bygga idrottare som klarar både den fysiska och psykiska ansträngningen som elitidrottande innebär.
Till elitidrottsprogrammet ansöker och deltar aktiva inom SB&K som tävlar på elitnivå och vill utveckla sig som elitidrottare.
En förutsättning för att idrottaren ska kunna utvecklas är att idrottaren deltar i programmet tillsammans med sin hemmatränare. Tränaren utbildas och får tillgång till många nya verktyg och ny input till elitträningen. Både idrottare och tränare får mentala verktyg och förhållningssätt att använda i sin dagliga träning för att kunna prestera som bäst när det gäller, likväl som att kunna finna lugn i en prestationsinriktad värld.
Under hösten har SB&K elitidrottsprogram träffats och bland annat genomfört uppföljande fystester och utbildning på Bosön i Stockholm.
Amanda Vikingsson tävlar i världstoppen i jujutsu och BJJ och är en del av Elitdrottsprogrammet.
Amanda, hur länge har du varit en del av elitidrottsprogrammet?
– Jag har varit en del av elitidrottsprogrammet sedan slutet på 2022.
Vad tycker du är det bästa med elitidrottsprogrammet?
– All hjälp man får och att träffa andra atleter i samma situation från olika idrotter! Att komma ur sin egen bubbla.
Hur har ditt idrottande utvecklats av elitidrottsprogrammet?
– Elitidrottsprogrammet har hjälpt mig att professionalisera mitt tränande och tävlande. Genom att mäta och göra tester har det blivit lätt att kvantifiera prestation och förstå vad som behöver bli bättre för att ta sig till nästa nivå. Jag har fått hjälp att få styrsel på hur, vad och i vilken mängd jag ska träna, samt verktyg för att kunna må bra i satsningen både mentalt och fysiskt.
Hur tycker du att elitidrottsprogrammet kan utvecklas?
– Jag ser väldigt positivt på att vi börjat jobba med mentala verktyg. Det tror jag kommer komplettera de fysiska testen vi gör väldigt bra!
Något övrigt du vill skicka med till våra medlemmar?
– Sök! Elitidrottsprogrammet är ett så bra verktyg som verkligen tar dig till nästa nivå. Det finns så mycket kunskap på Bosön och i programmet så se till att nyttja den!
Text: Nicole Kaiser