Under helgen som gick anordnades tränarutbildning steg 1-2 på Bosön, ett 40-tal deltagare gick kurserna som arrangerades på Riksidrottsförbundets utvecklingscenter på Lidingö.
Kursens syfte var att utbilda föreningsledare i träningslära och metodik, att utbilda deltagarna i ledarskapsstilar och att kunna se sin roll och funktion i idrottsföreningar. Kursens utbildare var Altan Celik och Christian Sandberg som också undervisade kring de riskmoment som kan dyka upp under träning. Deltagarna fick även fördjupa sig i de grundläggande principerna bakom kondition-, styrke- och rörlighetsträning och lära sig mer om hur psykologiska faktorer påverkar idrottsliga prestationer liksom kosten.
Text: Annie Bondefelt
Foto: Altan Celik
Tack för 2 intensiva dagar och tack för träningsvärken 😉