Elitidrottsprogrammet

• RF:s resurser: nutritionist, idrottspsykologisk rådgivare samt screening på Bosöns klinik för sjukgymnastik
• SB&K:s träningsrådgivare och fystester
• Bosöns idrottsmedicinska labb för tester utöver bastesterna
• Teknikträning i allmänfysisk träning som ligger utöver den grenspecifika kampsporten.
• Träffar på Bosön för tester och träning samt föreläsningar och workshops kring relevanta ämnen kopplade till en idrottskarriär.
• Möjlighet till ett individuellt prövat ekonomiskt bidrag för exempelvis sparringläger utomlands eller liknande som inte finns att tillgå i Sverige (innefattar ej bidrag till tävlingar).
• Konto i Athlete Analyzer för match- och träningsanalys

En hemmatränare till en aktiv idrottare har obligatorisk närvaro vid de fysiska träffar som anordnas varje år, samt uppmanas att delta på vissa utvalda föreläsningar under åren. Antalet träffar brukar vara två, en på våren och en på hösten och är obligatoriska även för den aktiva såvida träffen inte krockar med en av landslagsledningen utsedd tävling.

• Fysiologi – syfte träningslära, testers betydelse och praktiska utförande, praktisk fysträning.
• ACT – idrottspsykologi för ledare.
• Matchning – tävlingskunskap, praktisk och psykologisk inklusive formtoppning.
• Coachande samtal – konsten att motivera, utmana och stötta en aktiv.
• Hållbart ledarskap – egen återhämtning och hållbara idrottare.
• Önskemål från hemmatränare.
• Erfarenhetsutbyte mellan tränare (kontinuerligt på alla träffar).

• Dokumenterad träning från minst ett år bakåt i tiden och en välgjord analys av hemmatränare och landslagsledning kring vad som saknas för att ta ytterligare ett steg alternativt behålla sin position.
• En träningsmängd på 600 timmar eller mer per år.
• En kompletterande fysträning som motsvarar idrottens krav för elit (antingen ett snittvärde på fysprofilen på fyra poäng eller mer, eller, i samråd med landslagsledning, bekräftelse på att kraven är uppfyllda till åtminstone godkänd-nivån).
• En hemmatränare som deltar på sammankomster inom programmet för vidareutveckling och erfarenhetsutbyte med andra elittränare.
• En landslagsledning som deltar på sammankomster inom programmet, i den mån det är genomförbart, men som kontinuerligt håller en dialog kring de aktiva och är delaktig i den aktivas utveckling.
• En elitsatsning (amatör) som kommer att sträcka sig minst två år framåt, gärna längre.
• Ett behov av stöd av RF:s och SB&K:s resurspersoner.
• Fyller 18 år under 2025 eller är äldre.

• Namn på den aktiva
• Idrott
• Ansvarig hemmatränare inklusive kontaktuppgifter (telefon och e-post). Denna kan alltså skilja sig från klubbens huvudtränare, här avser vi den som är närmast den aktiva och som skulle gå den tillhörande utbildning som programmet tillhandahåller
• Landslagsledare
• Ålder på den aktiva
• Antal tränade år av idrotten
• Meriter (år och typ, förklara gärna om det finns fler organisationer i er idrott)

• Det som finns i dokumenterad väg gällande träning (1 år eller 6 månader) samt en skriftlig analys av idrottarens utveckling och status idag. Max en A4-analys. Bifoga dokumenterad träning i den form som är enklast för er.
• Fysprofil eller andra fystester som styrker att den aktiva håller en god fysisk nivå.
• Vilken typ av stöd anser ni (aktiv, hemmatränare och landslagsledning) att det behövs utifrån vad RF och SB&K har att erbjuda? Utveckla gärna.