Mattias Svanholm om kampsport – “Det ger otroligt mycket tillbaka”

I den moderna kampsportslokalen på M21 i Kungsbacka hörs tränande medlemmar som sparras. Däribland dem finns Mattias Svanholm som tränar både thai- och kickboxning.

Resan med kampsport började tidigt när han redan som tonåring började med karate.

– Jag började med karate när jag var 14–15 år gammal och höll på med det i ganska många år. Sedan slutade jag med karate när jag började spela amerikansk fotboll istället. Efter det blev det inte så mycket kampsport under en period.

Kampsporten kom tillbaka

Senare i livet kom han i kontakt med kampsport igen. 

– När jag jobbade i Försvarsmakten tränade vi en del Krav Maga, så då kom kampsporten med på ett hörn.

Efter det letade han en träningsform som skulle ge bra konditionsträning.

– Jag började träna på gymmet här på M21. Efter ett tag kände jag att jag behövde någon form av konditionsträning också. 

Att det då fanns kampsport vägg i vägg med gymmet var en övertygande faktor.

– När jag redan tränade på gymmet här och kampsporten låg precis bredvid kändes det naturligt att prova. Jag tittade in då och då när de hade träningar och det såg väldigt intensivt ut. Det var hundra procent hela tiden, och jag tänkte att det där nog skulle vara bra för konditionen.

Han fortsätter och berättar att det inte fanns någon plan att engagera sig så pass mycket som han sedermera gjort, där han till och med tävlat.

– Jag hade egentligen inga ambitioner att det skulle bli något mer än träning. Jag hade inte ens tänkt tanken på att tävla. Men nu har jag tävlat två gånger, så det kan gå fort när man väl fastnar, säger han med ett skratt.

Vad ger kampsporten dig?

– Förutom väldigt många blåmärken ger den mig ett utlopp. Har man haft en stressig dag på jobbet eller känner sig nere så kommer man hit och får släppa allt annat.

Mattias fortsätter:

– Det är svårt att förklara för någon som inte har upplevt det själv. Man måste nästan känna det för att förstå. Det tar bort väldigt mycket stress och ger otroligt mycket tillbaka.