“Kampleken ger självförtroende, trygghet och gemenskap”

Barnen fick prova på olika former av kull, dragkamp och andra kampsportsinspirerade lekar. Multi Combat Center IF är en av föreningarna som är med i SB&K:s satsning kamplek i skolan.

 

Kamplek är ett exempel på riskfylld lek och utgör grunderna för kampsport. Det är lekar som innehåller kamp, kroppskontakt och socialt samspel. Det kan handla om skojbrottning, herren på täppan och vissa former av kullekar där man jagar och håller fast varandra.

 

En av föreningarna som arrangerar kamplek i skolan är föreningen Multi Combat Center IF, som finns i Skärholmens Galleria. Det är tidigare gymnasieläraren Abdigani Abdi som ligger bakom satsningen. Föreningen har och ska arrangera kamplek i Kästaskolan i Huddinge för mellanstadieelever vid flera olika tillfällen.

 

Innan jul hölls första tillfället.

 

“Barnen hade jättekul. I början var de lite tillbakadragna, men ju längre träningen gick ju bättre samarbete kunde man se i gruppen. Det fanns glädje och teamkänsla. I slutet sa de “är det redan slut?” vilket är ett bra tecken”, säger Multi Combat Center IF:s grundare Abdigani Abdi som höll i passet.

 

Forskning visar att kamplek bidrar till förbättrad självreglering och koncentration, förbättrad resiliens och självförtroende samt ökad empati och social förmåga. Det finns studier som visar att kamplekar till och med lett till lägre risk för att använda våld och aggression. Det vill nu förbundet och föreningarna visa genom satsningen.

 

“Kamplek ger barnen självförtroende, trygghet och gemenskap. Kampsporten är den som gjort mig till den jag är. Det är min drivkraft, min livsstil tillsammans med mina barn – privat som professionellt. Jag brukar säga att kampsport gör alla andra kamper i livet till en sport,” säger Abdi.

Text: Gustav Orbring
Fotot: Deltagare slår på en säck under en ungdomsträning med Banzai Karate Kai den 23 november 2020 i Göteborg.